还不到休赛期的时候，三月份在日本举办的世锦赛是这个赛季的重中之重。不过，程愫弋和江愉确实在刚返回俱乐部的几天拥有了喘气的工夫——虽然严格意义上，程愫弋可没把那口气咽下去。
“死人才咽气呢。我还活着！”
常静驻扎了有段时间的临时起居室仿佛已经变成了会客厅。程愫弋来时两手空空，如果有慰问品就得在江愉手上提着了。她没有想到这回事，在门外就听到了常静的声音，敲门进入后看到柜子上放的果篮。
病床对面的电视播放着录像，是GPF的表演滑。“坐啊！”一看到程愫弋，常静忙不迭招手，又是拍床边空的地方，又是伸出手臂捞向床下的椅子。“刚回来就来看我啦？你快过来坐。”她接过林臻洋递来的两根香蕉，准备将其中一个分享给程愫弋，被少女摆手拒绝了。
所以，她只能一下子解决两根。“小程，看什么呢？”常静一边吃一边问。
程愫弋在床下的椅子上坐下，江愉则绕行到里侧，坐在林臻洋所在沙发的另一侧。
“……我没有带东西。”少女毫无疑问不擅长人际交往中的一些程序。她犹豫着开口，最后仍然变成了直来直去，常静也不在意。
“哎呀，就那个果篮，还是米哈伊尔拎过来的呢。”常静准确地将香蕉皮投掷进不远处的垃圾桶。花滑技术不知道丢了多少，但她这方面的技术无疑大幅度精进了。“他也真奇怪，一边把这玩意儿放这里，一边说’少吃点，别胖到下床后都提不起力气减重’。那他干脆别拿过来好了，真影响胃口。”
她向程愫弋絮絮叨叨抱怨。经过发育关的常静不会非常极端地限制自己的饮食，毕竟她的目标很长远——拥有更长的职业生涯，虽然她已经有不少伤病了。常静好像什么都能吃，但她也知道各个只能吃一点。倒不是为了别的，减重对于她这个对吃有点热衷的人来说有些痛苦。
而现在，屏幕上的影像显现出袁安雅的身影。“发育关的话，感觉怎么样了？”常静出言询问道。她得知，程愫弋的发育关来势凶猛。据库兹涅佐夫所言，比当初的她恐怖多了，或许还有对方长时间严苛管理身体的缘故。开弓没有回头箭，发育关的她只能更加苛刻。
少女点头：“好一点了。”
“马上咱们还要一块训练，估计下个赛季也有。”常静道，“今年后半年还有个联合训练营，估计是小闵小秦他们的事。”
程愫弋知道这件事，于佳璇告诉了她。国内国外的名师共同教习，她和贺源已经报过名了。闵秋桦也提过。不过，这件事和他们关系不大，因为主要针对大基数的参营者，比较全面。而那时的他们目标更加明确，不仅得为之作出充分的准备，还得奔赴正赛了。
“小程，我们都要对自己有信心。”
此时，坐在床上的常静对程愫弋道。她露出一个很有她的风格的笑容。“过了这个坎，有些事情该过去的，也就过去了。”她做了个要和程愫弋说悄悄话的小动作，“也就我们自己，回看的时候能有点感触。但日子总要过，更何况下面的日子又不坏，肯定是好日子。”她干脆地定了性。
“……对。”程愫弋回答，“都会变好。”
中午后半段，接近下午的时间出来吃饭——地点不在食堂，而是之前训练完旁边的那个房间内——程愫弋看到江愉提来的保温桶，还以为那是他的晚饭，坐在桌子旁说“好丰盛啊”。
“你点了什么？”程愫弋看着他拧开盒盖，反过来放，内侧缀着大量的水蒸气。她闻到了香味，有些好奇地询问。尽管程愫弋觉得，这作为江愉的放纵餐似乎份量太少了。
江愉将里面的小盒拿出。“这是给我的吗？”他逐个拧开。而程愫弋也发觉到归属，想要上手，却因为江愉富有条理而从容不迫的动作而止步在半空。
“这是给你的。”
少女的手缓慢落下。“会不会太多了？”轮到自己时，程愫弋微微皱起眉。
一小碗散发着药材气味的排骨汤，脱水鸡肉和牛肉各一小碟，一碗由胡萝卜、黄瓜和番茄组成的杂烩，以及一口作为主食的杂粮饭。对于程愫弋而言，尤其是肉汤。虽然在她的身上，肌肉覆盖度大幅度提升，并且以精瘦的方式存在，较一开始没那么容易储水，但程愫弋依旧不得不慎重考虑。
“这是和营养师以及队医商量的结果。一直以来，哪怕是多吃，都是经过准许的。这样的日子也不是时时都有，别担心。”江愉解释，“你不能一直保持苛刻的进食状态……那对你的负担太重。”
他将汤匙放入汤碗中，然后递过去。程愫弋皱着眉，顾虑重重，首先只舀起一小口，试探性地抿了一下，浅尝辄止。“这个好喝。”少女又喝了一口。
程愫弋向来耐得住中药的苦腥味。而当这种气味经由恰到好处的处理融入药膳中时，似乎就可以变成一种疗愈感了。
她慢慢喝。“你的呢？”程愫弋偏过头问江愉。
江愉