“急什么，教你之前，你得学规矩！”王楠看着卜云缓缓说道。
“规矩？”卜云一听规矩，瞬间就有些紧张的又问道：“规矩多吗？”
“不多，但是你必须谨记在心，我说一遍，你记着，明天我会问你的！”王楠严肃的又补充道：“等下我说的规矩，如果你记不住，做不到那我是不会教你的！”顿时，卜云变成了一张苦瓜脸。
“首先是五不，不妄言，不助恶，不欺善，不自用，不扰民。”王楠说完顿了下又道：“意思就是，你若学成，本事不可乱说，不知道不确定的事不要乱下结论，不要仗着本事助纣为虐，也不要欺负弱小，不要把所学本事用来为自己走极端，处理玄学相关也事情时尽量不要让其影响太多民众。这是五不，你可理解？”
“理解！”卜云应声回答。
“天地之间，万事皆有因果。所以有功德一说，与人为福;扶贫济弱;敦人于危;不欺不诈;守口如瓶;福德相当;护地有功;匡扶社樱，为积德。而误人为祸;福德不配;贪为己用;存心害人;诈骗钱财;风水斗法;助纣为虐;乱点龙穴;损泄地脉，为损德。若……”王楠滔滔不绝的讲着，而卜云则是似懂非懂的不时点头附和着，不知不觉就过去了一个多小时！
“接下来，我教你吐呐之法，有助于你提升“灵力”。”卜云听到这么一句瞬间来了精神，双眼炯炯有神的看着王楠问道：“吐呐之法！修仙吗？”
“世间每个人都需要呼吸，世人呼吸那只是为了活着。而天地之间有一种特殊的能量，我们视为“灵气”。普通的呼吸，“灵气”是无法存于人体，经过先祖的不断尝试，有了多种吐呐之法，不同的吐呐之法有不同的功效。将这种“灵气”存于身体之间。对于内功武者来说，存气之地称作丹田，他们将“灵气”存于丹田，通过特殊方法激发可以达到长寿，增强个人气场，疏通经脉增大气力。武侠小说中的那些内功高手就属于这类，只不过小说毕竟有夸大的成分。而我们的吐呐之法，也是将天地之间的“灵气”存于体内，只不过存气之地叫做冥府！然后通过结印、符纹、阵法来沟通天地之间的法则，产生各种不同的效果。而古时天地之间“灵气”浓郁，这也是为什么古时奇人异士，武林高手众多的原因！可天地万物皆有兴衰，时至今日已是末法时代，天地间“灵气”稀薄，很多普通吐呐之法已经没有作用了，而稀有的吐呐执法即使存在也被各家族视为珍宝。”王楠悠悠介绍道。
“接下来我怎么做，你就怎么做，听到了吗？”王楠盘腿而坐说道。
“听到了！”卜云满是期待的也盘腿坐下。
“这吐呐是有讲究的，首先盘腿端坐，腰背挺直，不要驼背，然后像我这样双手掐诀。你做个我看看！”王楠摆出姿势让卜云学习。
而卜云的模仿能力也是很好的，很快就摆出了和王楠一模一样的姿势问道：“师傅，那接下来要怎么做呢？”
王楠看了看卜云双手调整了下他的手势后道：“接下来像我这样，吐气……”王楠说完便做出了一个吐气的动作，慢而悠长。然后后停顿一下，又道：“接下来是……”
“这就是吐呐之法，你先练练！”王楠看着卜云练了十多分钟后又说道：“吐呐之法还要配合口诀，在做刚才的吐呐时，心底要配合口诀引导纳入体内的“灵力”，已达到冥府而聚集。”
王楠沉默了一下，小声的对卜云再次说道：“念起……这便是口诀，你记住了吗？”
“师傅，记住了！”卜云应道。
“那你现在结合之前的吐呐之法，在吐呐时，心中注意力集中默念我刚教你的口诀，再试试。”王楠催促道！
卜云盘腿端坐，闭目凝神，开始了有节奏的吐呐起来，约莫过去了一刻钟，卜云豁然睁眼疑惑的问道：“师傅我怎么感觉胸口隐隐酥痒和发热呢？”
“这是正常现象，内家功夫高手是通过吐呐将灵力聚积于小腹丹田之中，而我们不同于他们，我们是将灵力通过口诀心法进行引导聚于胸腔，凝于心脉之中。”王楠耐心的解释道，随后仿佛突然想起了什么道：“对了，这个吐呐之法在太阳升起和月圆之时，在钟天地之灵的山地进行更佳！不过要切记吐呐之时环境要慎重选择，不要被打扰。”
“如果被打扰了会怎么样？”卜云好奇的问道！
“刚开始吐呐轻则只是气不顺，但是到了后期，重则可能走火入魔”王楠角色凝重的解释道。
“……”
“还有这本笔记本，你拿回去有空看看。”王楠说着拿出一老旧的本子递给了卜云。