想说恨你不轻易。早安！”
蓝莲君卫铭说：“如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音。早安！”
金圣母上苍莲姬斯坦芙公主金芙儿千里芙幽知道有心机的人究竟有多厉害？
白王后白精灵女王缀公主百合夫人说：“人这一生，总会遇到各种各样的问题。很多时候，决定人与人之间差距的，不是能力，不是勤奋，而是处事逻辑。”
师尊千里忆叹息说道：“徒儿们，梦想永远是那登天的梯，执着努力，就会成功。有这样一则寓言故事说：上帝为人类垂下一根上天的绳子。有的人看了看走了，因为他不相信这是事实；有的人曾试着往上爬，但爬了不高就掉下来了，他揉揉摔痛的屁股走了，从此再也不抬头看一下天空；只有少数人执著一念，奋力往上爬，终于爬了上去。天上的绳子，从来都是为少数真正有梦想的人准备的。”
师尊千里忆接着对大家说教：“生活中的镜子很多，但最明亮的镜子应是自己的思想。以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知长短；以社会为镜，可以知是非善恶。但无论何种镜子，只有那些明智高尚的人，才能充分利用它的用途。”
灵域冬临第一夫人白王后白精灵女王缀公主百合夫人说：“对于一朵美丽的花，它脚下的泥土是一样珍贵的。对于一道绚丽的彩虹，它前面的乌云与暴风雨是一样有意义的。生命的历程也是如此，在珍贵的事物周围总是包含着很多对看似没有意义的随手可以舍弃的东西，但我们不能忽略其价值，因为没有了它们，我们的成长就不会完整，就无法把珍贵的东西从少年带到中年，成为智慧的人。同样的，我们不能忽视那些人生里的负面因素，没有负面因素的人，就得不到教训启发锻炼乃至于成长了。”
师尊千里忆教导众弟子：“以下七个成长法则，希望能给渴望快速提升的你带来帮助。”
“第一，把时间用在思考上。人们常说时间就是生命，但很多人却把时间花在横冲直撞上。什么意思？就是一味向前跑，而忽视了停下来想想，到底什么才是最重要的。省掉思考的步骤，对自己来说其实一种无形的消耗。与其急匆匆地赶路，不如适时停下来规划好每一个步骤，反而更能提高效率，节约时间。准备的越充分，就越不会慌乱。”
“第二，善用减法思维，专注做好一处。追求太多的东西，往往会浪费过多时间和精力。唯有聚焦一处，精耕细作，才能做细做实。凡人为一事，以专而精，以纷而散。专注做事才是成功的关键。生活有时忌讳目光远大，反而需要目光短浅，聚焦把眼前的事办好，其他的矛盾都会在前进路上自然解决。”
“第三，作息规律，生活才能更好。身体是本钱，只有身体好了，我们的生活才能往更好的方向偏移。哪怕每天运动10分钟，睡够6-8小时，也能让我们的身体产生正向变化。所以，从现在开始，每天坚持运动，规律作息，不再熬夜，你会发现，生活满是幸福感。睡一个好觉，坚持一日三餐吃饱饭，可能就是幸福最大的来源。”
“第四，戒掉拖延，凡事立刻行动。别再把事情推到明天，要知道，今天想着明天再做的事，到了明天你也不会做的。拖延是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。而立即行动，则是解决人生烦恼的一大良药。其实，拖延的本质是对未知事物的恐惧，担心做不好，用延缓来逃避现实，从而导致心理上会承受巨大的压力。与其拖延等待适当的时机才去行动，不如立刻迈出第一步，才能摆脱恐惧，启动成功的按钮。只有以强大的执行力去管理自己的时间和精力，才能把事情快速解决。”
“第五，及时复盘，让经历变成财富。复盘这个概念是由围棋界提出来的，每个棋手在下完一盘棋后，就要回忆自己和对手在该场棋局中的落子，斟酌这其中的奥妙。复盘的意义就在于让自己知道，是不是真正完成了目标。这个世界上，有很多有效的方法，但为什么对你没用？因为你不知道自己的问题出在哪，你只顾朝前走，却忘了往回看，你应该对照自己的行为，及时梳理问题出在哪，才能够更好地走好未来的每一步。”
“第六，提升钝感力，没那么多人关注你。生活中有两种人：一种是，格外在意别人的眼光，另一种是，无论别人如何，他们始终有自己的节奏。过度关注别人，会搅乱自己的步调，让自己更加慌乱。你需要提升自己的钝感力，没必要过分在意别人的看法。活在自己的时区里，掌握自己的节奏，才能拥有更自在的一生。”
“第七，能否持续努力更重要。一次做好一件事很容易，10次做好同样的事，努努力也能做到，难的是100次，1000次，10000次。一切成就的取得，都离不开正确的重复。所以，你既要有做好一件事的决心，也要有把一件正确的事做一万遍的耐心。”
春困夏疲秋乏冬眠。史观不正，导致三