天气转凉注意保暖哦！祝所有美好与您相伴相随！
你懂养生，身体给你打工。你不懂养生，你给医院打工。现在你没有养生，就像裸奔。未来你还不养生，就是家中负担。健康不是第一，而是唯一。
疾病与身体。头昏眼花，查血压。脸黑脸黄，查肝。晚上抽筋，查钙。低烧不退，查血。脸红胸闷，查心脏。四肢麻木，查大脑。腰酸颈痛，查全身。肥胖体重，查血糖。
经络不通，情绪不良。心经堵了的人记仇！肝经堵了的人发怒！脾经堵了的人抱怨！肺经堵了的人悲伤！肾经堵了的人害怕！胆经堵了的人焦虑！胃经堵了的人急躁！小肠经堵了的人忧愁！大肠经堵了的人懊恼！膀胱经堵了的人消沉！三焦经堵了的人紧张！心包经堵了的人压抑！
内养脏腑复元气，外通经络畅气血。一生无疾，百病不生。奔向幸福人生，内在成长，陪伴家人。
养生功法：丹田呼吸，拉筋三式，臣服跪地功，激活海底轮，伸拉颈椎。这些功法都可以疏通经络，自动平衡阴阳，激活身体的免疫力，让身体建立很好的免疫系统，这种锻炼身心的方法是你最智慧的选择。
【经脉不通诊治】
方法：用打坐冥想禅定练气功和散步跑步跳舞跳绳运动颤抖疏通全身经脉，一静一动，静能养心，动能养身，压抑放开，堵塞疏通。
1．心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。
2．三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
3．肺经不通的常见症状：怕风易出汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。
4．大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
5．脾经不通的常见症状：肮腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。
6．胃经不通的常见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。
7．心经不通的常见症状：心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡，口干口臭。
8．小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
9．督脉不通的常见症状：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。
10．任脉不通的常见症状：怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
11．膀胱经不调的常见症状：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。
12．肾经不通的常见症状：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调□□减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
13．胆经不通的常见症状：口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。
14．肝经不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调□□疾病小便黄。
学医师傅嫫姆即青姆对晴然说道：“养生保健对于每个人的一生健康成长都有着至关重要的地位。”
脊通柱，浑身松。脊柱灵活，全身放松。
1、脊柱是支撑人体的大梁。
2、当您的大梁弯曲变形您的身体就会出现瘫痪。
3、脊椎在生理上对人体健康起着重要作用，椎内管存在着人体的最重要的神经中枢，上与脑相连，脊髓的两侧分布有31对神经，贯通全身。
4、脊椎保护的好坏与健康息息相关。
5、人体百分之八十的疾病发生都与脊椎相关。
6、人体的脊柱分颈惟，胸椎，腰椎，尾椎。
7、颈椎第一节错位会引起，头晕，头痛，高血压，视力低，面下瘫。
8、胸椎1一3节错位变形，会引起手臂麻木，肩周炎，心慌，假性心脏病状症，9一12节错位变形会引发糖尿病，胃痛，肾气不足。
9、腰椎错位变形，会引起腰痛，月经不调，下肢麻木酸痛。
10、尾椎，标准说是骶骨错位变形，会引起排尿异常，宫颈炎，男土前列腺炎和夫妻生活质量下降。
11、一根健康的脊柱是无价的，它不单是人体健康的象征，还是气质的体现。
为什么女人要养护私密？
妇科炎症，子宫肌瘤，一定要当回事。
虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀—>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌。
只有做正确的事，身体才不会恶