早上八点，南家武馆，南星月拿着豆浆走进训练馆，“芊芊，练武从来都是从基础开始，你先拉伸一下身体，活动活动，然后，去跑步机上尽量跑到不能动为止，先测试一下你的体能极限。”
等穆芊芊气喘吁吁地从跑步机上下来，南星月递给她一张训练表，“别不动，剧烈运动过后慢慢走一会儿，等心跳平缓。”
穆芊芊缓过来后，低头看着表，一共三十一天，四周，分成两个阶段：调整和适应。
“这一周先开始，根据你的感受选择你喜欢的运动类型。”
“还可以选吗？”穆芊芊挑眉，有些不解。
“当然，不同的人肯定有不同的运动喜好，喜欢才能坚持下去嘛。”南星月坐在垫子上。
“如果选不出来，也可以用排除法，去掉令你最痛苦的那几个。”
南星月起身，马尾划出利落弧度，“休息5分钟继续。”
“嗯，这么快就入定了，是个好苗子。”南星月心中满意，虽不如我，但在同辈人里算是佼佼者。
体力耗尽，大脑放空，冥想，入定。穆芊芊被叫起时，感觉大脑做了个SPA，这种身心放松，大脑放空的休息真的很适合被信息轰炸的年轻人。
穆芊芊走着走着，被师父一把按到椅子上，茫然地抬头，看见师父出门后抱着一摞书进来。
这，该不会……
不祥的预感马上应验，“徒儿，我们门派要求学武先做人，所以在你基础训练之外，我们还有文化课。”南星月放下书，嘴角一弯，拍拍手里的灰尘。
穆芊芊一脸郁闷，突然增加工作量。学文又学武，这师门，拜的可真不亏啊！
“嘿，别担心，我们师门讲究寓教于乐，我可是被无数人认可的金牌长老……老师！”南星月表情自然的略过口误。
穆芊芊果然没注意到，眉一挑，嘴一撇，不相信，“南姐，你是吹牛吧，你还在读书呢，最多当过几次家教吧。”
师父精神一振，神采飞扬，“喝，这你可说对了，我带过的学生都说好，成绩那是‘嗖’的一下就升上去了，顺便我还帮他们修正了一下人生的方向，帮他们找到了人生的目标。”
师父，你该不会是用武力帮的他们吧，穆芊芊漫不经心地听着，视线一转，发现门口站着一个绿头发的小哥，俊秀的五官和瘦削的身材混合出一种中性美。
他手臂交叠，抱在胸前，斜倚着门框，脸上带笑，专注地看着师父。
怎么有种我在发光的错觉？看样子他不着急，那就等师父说完吧。
南星月察觉到门口有人，转身一瞧，高兴道，“芊芊，这个就是我带的学生，今年考上了最好的大学。”
“他之前说要跟着我学武，你们进度差不多，我正好一起教。”
啊这，穆芊芊意想不到，看向绿发小哥，他脸上不动声色，“只要南星姐方便就行，我听你的安排。”
好家伙，穆芊芊心里直呼好家伙，南姐真强，不愧是金牌讲师，把我拿捏得死死的，学习就是需要你追我赶，竞争对手一出现，我还愁没有学习动力吗？