上,那我可以告诉你!”
若是之前他这么一说,必定会让人觉得,他是这是在装大佬。
现在看来,他说得似乎没有毛病。
毕竟他的论点,能让孙思邈信服。
还诚心想学的样子。
“感谢!”
孙思邈竟然说出了感谢的话来。
看着孙思邈如此好学,李愔这便开口道:
“人若善摄生,当可免于病。只要良医导之以药石,救之以针剂,体形有可愈之疾,天地有可消之灾。
存不忘亡,安不忘危,每日必须调气、补泻、按摩、导引为佳,勿以康健便为常然。个人卫生要保有,运动保健亦不可少,食疗、药疗、养生、养性、保健相结合。方可长生也!”
当他话一落音,没有人再说一句话,大家都在默默的记下来,他所说的长生。
但是真正做得到的人,又有多少呢?
“可有再详细一点的?”
孙思邈又问。
“当然可以,总的归纳为四点,
第一点、人生在世,心态要保持平衡,不要过份追求名利;
第二、在饮食应有所节制,不要过于暴饮暴食,凡食有度;
第三、气血应注意流通,不要懒惰呆滞不动,多行运动;
第四、生活要起居有序,日出而作,日落而息,莫要违反自然规律。”
他说的这四点,能做得到的没有几个。
但是孙思邈却表示:“这四点,老夫可以做得到!”
这也难怪他会长寿。
突然,有人说了一句。
“不知子立先生可否治我眼疾?”
这不明摆着踢馆子吗。
刚才只是论证,现在就要让他治病了吗?
孙思邈的表情同时也变得十分渴望。