的时间就要比赛，光靠她自己，没有系统性的训练方式，想要在比赛中拿到名次不是件容易的事情。找一位教练来指导，是目前最稳妥的办法。
因为职业的特殊性，卢熙宁就让秀恩姐姐约的女教练，对于一些潜在的问题能避免就避免。
这位女教练听说是进过国家队的，叫郑智娜，在俱乐部里履历还算漂亮，要不是因为卢熙宁只要女教练，朴秀恩怎么说都要把俱乐部里顶尖的那位教练找来指导她，不过这话也就是她俩私底下说说，那位教练档期满着呢。
和郑教练确定了一下训练的计划，按照郑教练的意思是最好每天都能下水，保持水感，卢熙宁只能尽力而为。
除了游泳训练还有团队的行程、训练之外，她还要抽时间完善国内那档综艺的舞蹈。她现在恨不得把自己分成四段，一个去游泳，一个去跑行程，一个去练舞，剩下的那个就去睡觉！