即使是路西这样天不怕地不怕的选手，在与邓畅沉默对视的这点短暂时间里，也有种头皮发麻的感觉。
他幽怨地往陈岐教练那边看了一眼，陈岐根本没注意到事件的两位当事人正并肩站在一起，仍在教育自己带的小队员。
教育小队员就教育小队员，干嘛非得拿他路西当例子。
死掉算了：）
就在路西脑海中轰轰飘过这些社死吐槽时，突然听到旁边邓畅问：“什么事？”
邓畅的声线偏低，听来总有种冷淡的感觉。
路西甚至怔了一秒才反应过来他在跟自己讲话。
主要是他和邓畅本来就很少说话，他话少，邓畅也话少，而且俩人碰在一起时话少的更是离谱了，之前集训的时候，他们吃饭虽然总是坐并排，就连哑巴都得比划个手语寒暄，他们俩愣是能零交流，这也是路西笃定了邓畅看他不爽的原因之一。
没想到在这么个被教练摆了一道的尴尬时刻，这位看他不爽的“国青之星”居然主动张嘴了。
路西怔了怔看过去，邓畅看着他，以一个类似稍息的姿势站着，右手垂在身侧，左手按揉着右肩，随着用力手背勾出清瘦的筋络，冰面映衬出少年清瘦利落的身形轮廓。
路西突然有点儿问不出话来，感觉可能是自己都觉得自己厚脸皮了。
问一个花滑选手怎么跳四周跳，他俩关系还不算特别好，这其实真属于大梦想家。但路西可是后内四周50成功率就敢拉上大赛的选手，他想了想还是问道：“我就是想问……”
路西突然又不知道该怎么问，毕竟他们俩还是竞争对手，他学了这个动作就要拿来打邓畅，这么想就觉得不太合适。
“算了。”路西胡扯了一句，“你又不住宿舍，谅你也不知道，我等下去问崔哥吧。”
“你再做一次。”邓畅说。
“做什么？”路西愣了下。
“后外四周。”邓畅说。
路西：“……”
其实邓畅说话语气就是很淡，但那种淡加上他的表情就给人种他觉得你傻的感觉。
而且他还把你的心事看透了，就更显得你傻上加傻。
这让路西有点恼火，因为自己冒傻气，但后外四周当前，恼火也得等一会儿。
他趁着体力差不多缓过来，起步绕场，又尝试了一个跳跃。
不出意外的，周数还是大概35左右。
跳跃空中旋转的周数不足又被称作“不足周”，不足周的跳跃，落地角度不对，也就是人不是向后落冰，而是身体向后，脚的方向却拧巴着。
这样冰刀没法顺畅滑出，自然就不可能站得住，路西就是这么个情况，连挣扎都没挣扎，直接摔了出去。
这种摔法倒是不痛，只要是预料之中的摔倒，花滑选手都能及时调整一个最温和的摔倒姿势。
路西单手撑着冰，慢悠悠爬起来，掸了掸裤子上的冰沫，邓畅一个前葫芦步滑到他面前。
“你拧腰收手的时候，力气要再往上提。”邓畅说，“现在人是懈的。”
路西愣了下，陈岐没说过这一点。
倒不是陈岐藏私，四周跳是近些年才开发出来的，陈岐在役那个年代不是四周跳时代，他自己不会四周跳。
有些东西可能只有会做的人才看得出门道。
但邓畅说的好像挺对。
路西若有所悟，快步爬起来又做了一个，按照邓畅说的，他在起跳时拼命把浑身重心往上顶。
这次虽然还是摔了，但在空中路西就知道这是种截然不同的感觉。
不再是35周准时落冰两只脚拌在一起栽出去，虽然周数没差太多，也就多了01，但是他转过去了，就是迈过了一道仿佛永远跳不过去的门槛。
如果邓畅不点拨，他自己来，恐怕至少要再磨几个月。
这一跤又摔了一身冰，但路西完全没在意，他非常兴奋，手一撑地跳起来，正准备再来一次，被邓畅叫住：“你干什么？”
“我再跳一个啊。”路西说。
“每天跳跃不能练太多，你再跳教练连你带我一块儿骂。”邓畅说，“歇着去吧，别瞎折腾了。”
……这人就是好话都能说得像骂人。
路西被他这么一噎，本来想说的话又全都被卡在了喉咙里，呆了半天就说出来一句“谢谢”。
邓畅点了下头，没回话，径直滑走了。
路西瞪着邓畅的背影，心情一会儿不爽一会儿感谢，复杂得很。
邓畅这人是真不理他，但别管怎么说，还是真教了他怎么做后外四周。
下半节跳跃课继续练后内点冰跳和勾手跳，等到跳跃课结束，二十分钟的扫冰休息时间后，开始滑行课。
滑行课主要训练步法和基础滑行能力，对于路西他们这些国字号选手来说，自然就是练习难度最高的捻转步和节环步，这两套是可以在大赛上拿到最高难度评级，4级，的步法。
捻转步是指在滑行中不断转体，视觉效果看起来很炫技，很眼花缭乱，节环步则主要考察用刃。
——所谓用刃，指的是选手使用冰刀外侧的外刃，以及冰刀内侧的内刃的能力。