在成套节目中，这部分助滑会有步法和衔接，但既然只是示范跳跃，只做最简单的压步滑行就好。
邓畅先是向前滑行，接着转成后压步，逆时针通过大半个冰场，他滑行速度很快，风呼呼地，影子一样掠过耳朵。
直到绕着冰场过了四分之三圈，再回到中线时，邓畅才转为向前滑行，开始准备起跳动作。
他蹬了两步冰，确保自己来到最大速度。
随后左手向前，右手90度端在身侧，左脚踩内刃转三，在冰面滑出美妙的弧线，浮腿抬得很高。
身体向后达到最高速时，左膝下压，内刃踩死，冰刀在冰面上压出一道华丽的弧线，腾空！
邓畅这个跳跃高飘远兼备，身形在空中收得很紧，轴也很正，他快速旋转三周，随后打开。
落地时，刀刃“唰”地压在冰面上。
起跳的位置离路西观战的储物柜挺近，路西赶紧往后仰了个身，要不冰刀激起的雪雾非得扑他一脸。
滞空时间只有短暂的一秒不到，但像惊鸿般优美，落地时邓畅身体打开，抬头、抬腿，展开手臂，姿态漂亮地滑出。
一个干净利落，对于十岁这个年纪而言完成度非常夸张的后内三周跳。
教练和冰场上观摩的小孩们爆发出热烈的掌声。
围观的黄斌和路西也跟着开始鼓掌。
黄斌看到这个三周跳时，直接发出了“卧——”一声。
一眼看见坐在自己边上的小奶包路西，再想起自家老婆在听见自己偶尔在路西面前讲脏字时要鲨人的表情，才勉勉强强把后面那个“槽”字咽回去，改成了一个“——的天！”
但邓畅这个后内三周跳着实惊到黄斌了。
跳跃分为六种，都有通用且复杂的外国名字，比如菲利普跳、萨霍夫跳等。
不过在国内训练时，为了方便好记，都是简单按照跳跃方式，把这些跳跃命名。
分为后内、后外、后外点冰、后内点冰、勾手以及x周半（阿克塞尔）跳。
除了阿克塞尔跳外，所有的跳跃都是向后起跳，向后落冰，因此跳跃周数是整圈。
唯独阿克塞尔跳是向前起跳，向后落冰，因此比其他跳跃要多转半圈，比如1a（阿克塞尔一周），实际在空中的旋转周数是一周半，难度也和其他两周跳相仿。
这些跳法的难度各不相同，在花滑计分规则中，完成不同跳跃种类获得的基础分也不同，可以比较简单地把这些跳跃的分值看作是难度的排列。
比如基础分最高的lutz，也就是勾手跳，也普遍被运动员认为是最难练习的跳跃。
一般运动员的跳跃学习过程是先练习华尔兹跳，也就是向前起跳，向后落冰的半周跳，可以看做是阿克塞尔跳的雏形，训练基础的跳跃感觉。
接着他们将学习五种一周跳，再练习一周半，也就是阿克塞尔一周，之后开启五种两周跳的学习，再练习两周半……
所以在跳跃计分表上，两周半会和五种三周跳并列在一起计分。
邓畅刚刚跳出的后内三周跳，又叫萨霍夫三周，在六种三周跳中分值排名第四，高于两周半和后外点冰三周，是相对来说难度比较低的三周跳。
但是邓畅才只有十岁，这个年纪的孩子上冰比赛，所有两周跳全部完成已经可以得到极其热烈的掌声。
而他能有这样高完成度的后内三周，如果他不是个只能跳后内跳跃的偏才的话，就说明两周半和后外点冰三周一定也有相当不错的水准。
这在国内同龄人，甚至全世界少年组中都属于佼佼者。
而且相比技术难度，更让黄斌感慨的是，邓畅这个跳的姿态真是相当漂亮。
很多小孩子的跳跃会给人一种“贴地飞行”的感觉，因为年纪小力量不够，完成周数全靠身体轻盈转速快来凑，观感会有些局促。
但邓畅这个跳腾空高度很好，空中旋转游刃有余，看起来很漂亮。
这是比“完成跳跃”更重要的东西。
说明邓畅有很强的控制力和爆发力，随着发育这种优势会更加明显，意味着他将比其他人更容易做出现在花滑技术动作领域的顶级难度——四周跳。
在运动这个领域，小运动员显露的天赋往往比现在已经掌握的技术更重要。
确实如省队教练打电话来炫耀的那样，邓畅是“几十年不见的好苗子”。
不过黄斌觉得他们家小西也不差。
跟邓畅对比的话，小西滑行和他不相上下，甚至可能更好一点儿，跳跃虽然差点意思，但是小西比邓畅小一岁呢，而且小西弹跳力也很强。
这个年纪的小孩在长身体，差一岁技术就能飞跃很多，总而言之就是小西跟省队顶级水平比也——
不行。
黄斌跟自己说不能这么黄婆卖瓜，自卖自夸。
于是他捏了捏路西的脸，问：“小西，邓畅哥哥厉害吗？”
“还可以。”路西目不转睛看着从自己面前滑过去的邓畅，“比我弱。”
黄斌：“……”
你特么比我还飘啊！
路西倒不是无脑狂，虽然在鹤城那个冰场，就是十三岁