副导演：“亦如姐，没有！”
沈亦如跺脚：“什么破节目，连个一次性手套都没有！！”
徐怀瑾：“……你可以用手。大家都是用手。”
沈亦如嫌弃地看了看盆里的面糊：“不要，脏。”
徐怀瑾表情严肃起来：“这是做食物的面粉，怎么会脏呢？”
第一次看到和蔼的徐怀瑾沉下脸，沈亦如不敢再说，不情不愿地伸手胡乱揉了两下，觉得稀了，赶紧往里头倒面粉，再揉一会儿又觉得干了，于是加水，然后面团又稀了，又加面粉……如此循环往复，她那团面已经越来越大，大有面盆容纳不下的趋势。
孙志远：“看到沈亦如制作面团的过程，我就想起了那个笑话，和面和着，一仓面粉就不够了。”
徐怀瑾实在看不下去：“沈亦如，先不忙往里面加水，一点点加面粉，揉好以后，觉得太粘再加一点面粉，最后是要做到三光，即手光，面光，盆光。”
徐琴：“徐老师，你说的话字数太多了，沈亦如理解不了。”
终于打发走了陈淳的凌兰围过来看热闹：“琴姐，你不能歧视亦如姐，要热心帮助后进。”
徐琴翻白眼：“忙着呢，我那团面还没搞定呢。”
沈亦如怒道：“凌兰，你说谁是后进？”
凌兰：“谁是后进就说谁啊。”
沈亦如哽住了。看起来，斗嘴这件事她是胜不过凌兰了，做菜好像也差点儿。一想到这里，她的眼神不由得飘向凌兰盆里，并忽然领会了徐怀瑾说的“三光”——那面团光滑饱满，面盆和凌兰的手都是干干净净的，不像自己，手上和盆里都是黏糊糊的；盆子里的面团就更不用说，简直……就像一坨翔，还是稀的。一想到这里，沈亦如更嫌恶自己的作品了，赶紧去冲干净了手，左右观察一下，溜到了凌兰的灶台。
“凌兰，你这个面团不错啊。”
凌兰停下了馅料的准备工作，笑眯眯地看着沈亦如——这是她第一次听到沈亦如夸奖柯一默之外的人：“……谢谢亦如姐姐夸奖。”
沈亦如左右警戒了一下，确定柯一默离她们比较远：“把你这个面团给我，你重新和面。”在凌兰似笑非笑的眼神下，她又生硬地加了三个字，“行不行？”
这是……要明抢了？凌兰掠了一眼沈亦如已经放到面盆上的手，不慌不忙：“我是没意见，就是不知道柯老师同不同意了。”
沈亦如慌忙抬头四下搜索，不幸跟柯一默的视线对了个正着。对视片刻之后，柯一默开始大步往这边走，沈亦如则像是见了老鼠的猫，扭头就跑，旁观的凌兰低头笑得肩膀都发抖了。
下一秒钟，柯一默已经到了两人的灶台之间，依旧是冷冰冰的语气：“干什么？”
凌兰一如既往地敷衍：“没干什么呀。”
她抬头看着柯一默，脸上的笑意还没来得及收，眼睛笑成了弯弯的弧线，连鼻梁上都泛起俏皮的笑纹。
巧言令色！柯一默顿生不悦。正好电饭煲滴滴响了两声，他一伸手摁开电饭煲，低头看一看，干脆地扔给凌兰两个字：“重做。”
徐琴见状，扬声询问：“凌霄，你怎么了？？”
凌兰已经重新拿了个电饭煲，极利落地淘米下锅：“米饭稀了，我重新做一锅。”
节目组提供的大米有好几种，品种不同，吸水率也不同。她对大米没什么研究，只是凭感觉选了泰国茉莉香米，又特别注意了水与米的比例，结果水还是多了，饭也偏于稀软。
柯一默：“请记住，合理利用食材，杜绝一切浪费。”
凌兰大惊失色。