悟。它告诉我们，宇宙万物皆由灵光构成，而人类作为宇宙的一部分，同样拥有这份灵光。因此，我们每个人都有潜力成为宇宙意识的化身，成为连接物质世界与精神世界的桥梁。
灵光还启示我们，生命的真正意义在于追求内在的成长与觉醒。在物质世界中，我们往往被各种欲望与执念所束缚，忘记了内心的真实与自由。而修炼，正是帮助我们摆脱这些束缚，回归内心最纯粹与真实的自我。当我们能够真正地看到并接纳自己的灵光时，我们便能够拥有无尽的智慧与力量。
修炼奥秘之一，便是使人类能看到本来的“我”。这团灵光，既是宇宙的本质，也是人的本性。它超越了形态与状态的界限，是生命最深层、最纯粹的体现。
4 我命由我不由天
自古以来，无数先贤哲人通过冥想、修行、炼丹等各种方式，试图揭开生命的奥秘，达到生命自主的境界。他们相信，“我命在我不在天”，即通过个人的修炼与努力，可以超越自然的束缚，实现生命的永恒与自由。这一理念，不仅蕴含了对生命本质的深刻理解，更激发了人类对自我超越的不懈追求。而在这漫长的探索过程中，“真我”这一概念逐渐浮出水面，成为连接人体显隐双运系统，实现生命自主与合道永恒的关键。
真我：生命的主宰
“真我”，一个看似玄妙却又充满力量的词汇，它指的是每个人内心深处最纯粹、最本质的自我。在这个纷繁复杂的世界里，人们常常被外在的喧嚣与诱惑所迷惑，忘记了内心的真实与宁静。然而，正是这个被遗忘的“真我”，才是我们生命的主宰，它拥有着驾驭人体显隐双运系统的能力，让我们得以超越肉体的限制，触及生命的更高境界。
显隐双运系统，是古人对生命构成的一种独特理解。显，指的是我们能够直接感知到的肉体与物质世界；隐，则是指那些难以捉摸、却真实存在的精神与能量层面。这两者相互依存、相互影响，共同构成了生命的完整图景。而“真我”，正是连接这两个世界的桥梁，它既能感知并调控肉体的运作，又能深入精神的深处，挖掘生命的潜能。
修炼：唤醒真我之旅
要达到生命自主，实现“我命在我不在天”的境界，就必须通过修炼来唤醒内心深处的“真我”。修炼，不仅仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵上的觉醒。它要求我们在日常生活中保持一颗平和、宁静的心，学会观察自己的起心动念，从而逐渐剥离那些外在的束缚与干扰，回归内心的真实与纯净。
在修炼的过程中，冥想是一种非常有效的方法。通过冥想，我们可以深入自己的内心世界，与“真我”进行对话。在这个过程中，我们会逐渐发现，原来那个一直困扰我们的、看似无法摆脱的问题，其实只是内心的一个执念或恐惧。当我们勇敢地面对并放下这些执念与恐惧时，内心的“真我”就会逐渐显现，它以一种温柔而坚定的力量，引导我们走向生命的更高层次。
除了冥想之外，还有许多其他的修炼方法，如瑜伽、太极、气功等。这些方法虽然形式各异，但核心都是相通的：通过调整呼吸、放松身心、集中精神等方式，来激发人体的潜能，唤醒内心深处的“真我”。
超越天年：合道永恒
当“真我”被唤醒后，我们便能开始驾驭人体的显隐双运系统，实现生命的自主与超越。在这个过程中，我们会发现，原来生命的潜能是如此的巨大与神奇。我们可以通过调整自己的心态与行为，来改善身体的健康状况；我们可以通过提升自己的精神境界，来影响周围的环境与人事；我们甚至可以通过与宇宙的和谐共振，来达到生命的永恒与自由。
合道永恒，是修炼的最终目标。这里的“道”，指的是宇宙间万物运行的规律与法则。当我们能够顺应这些规律与法则，与宇宙保持和谐共振时，就能实现生命的真正自由与永恒。这种自由与永恒，并不是指肉体的不死不灭，而是指精神与能量的无限延续与升华。它让我们能够超越肉体的限制，以更高维度的视角来看待生命与世界，从而获得一种前所未有的宁静与喜悦。
修炼的实践与感悟
在修炼的道路上，每个人都会有自己的独特经历与感悟。有人可能会通过长期的冥想与内观，逐渐发现自己内心深处的恐惧与执着；有人可能会通过瑜伽或太极的练习，感受到身体与精神的和谐统一；还有人可能会通过艺术创作或社会服务等方式，来表达自己对生命的理解与感悟。
这些经历与感悟，虽然形式各异，但都有一个共同点：它们都让我们更加接近内心的“真我”，让我们更加清晰地认识到生命的本质与价值。