既然是要修炼，那就要从最基础的开始，就算是李广和罗婵，也都必须和谢文诗一样，从最简单的基础开始。
正所谓基础才是王道，所以，他们全都成了最普通的学员，当然，李广跟罗婵他们的领悟力要高一些，所以学肯定会学的快上一些。
一天后的早晨四点。
“都给我起来！都几点了！还睡觉！都已经让你们玩了昨天半天了！”
啪啪啪！
鞭子的声音突然想起，顿时就把众人从睡梦中唤醒了过来，青峰手拿鞭子，正不停的朝着地上挥动着，那声响，足以响彻整个房间。
李广虽然没睡觉，但却在修炼之中，愣是这样，还是被青峰给一鞭子打在了手臂上！
“谁让你修炼的啊，老子跟你说从基础开始，有你这么乱修炼的嘛！”
李广被一鞭子打到，顿时从修炼中恢复过来，一口气没提上来，连说话都变的困难了，要不是一旁的谢文诗在他身后帮他拍动了两下，恐怕还真就背过气去了。
“师父，你别这样啊，他刚才在修炼呢！”
谢文诗皱起眉头来说道。
可她帮李广一说，却遭到了青峰的鞭子打击，吓得她啊的
一声尖叫了出来，躲在了李广的身后。
“师父，你打她干嘛啊，她不是起来了嘛！”
“谁让她帮你说话的啊，谁违抗我的命令谁就要被打！给你们一分钟的时间，立马给我起来，如果一分钟后不在外面的大广场上见到你们，那你们就完了！”
说完，秦风带着鞭子转身离开，留下的这些人都不敢怠慢，赶忙起床，不管不顾的床上外衣，接着就跑了出去。
一分钟时间，要从睡觉的地方跑到大广场，恐怕还真是不可能，要知道青峰家有多大，那可是好几十个山头啊，睡觉地方在最后面，而大广场却在最外面，就算是让几人飞，恐怕也飞不了那么快啊。
当然，其中李广肯定是能到的，不过他一个人去，不照顾其他人那怎么可能呢，他帮着几个女孩子找来了鞋子，又帮她们打了盆洗脸水，就是他速度这么快，还是用去了三十多秒。
而女孩子们也在四十多秒的时间内终于穿好洗完，可是他们要全都跑去大广场那是真的不可能了，紧赶慢赶，终于在两分多钟的时候到了大广场。
此时青峰和武泰斗已经站在那边，而现在天色
还未亮，看到他们磨磨蹭蹭这么长时间，青峰又一次发起火来。
“两分二十三秒，多了一分二十三秒，每多一秒，就多一百个俯卧撑！”
噗！
这不是军营式训练方式嘛，青峰这是要练死他们的节奏啊。
一共多出来八十三秒，这是要做八千多个俯卧撑，李广是没有问题，但身边的几个女孩子，恐怕就……
李广当人得为她们出头啊，要不然，他还是什么男人啊！
“师父，你别整他们啊，你要整整我！”
青峰一听，居然还有个不怕死的，正和他心意。
“行啊，她们少做一点可以，她们每人做一千个，其他全都加到你的身上！”
青峰骂骂咧咧的说着，而其他女孩子一算，顿时就惊讶的不行，这样一来，李广一人不得做个三万七千多个俯卧撑啊！
罗婵还想要说她们自己做呢，却发现李广已然是双手撑在地上，不停的在做了。
而其他人也都跟着做了起来，他们可不想再惹青峰发火了，要不然，恐怕别说三万多个俯卧撑，恐怕后面还有更多的难以招架的惩罚呢。
其他人的俯卧撑在早上八点多就做完了，但李广的
怎么可能这么快啊，他从早上一直做到了晚上十二点，连一口饭都没吃，愣是一直在上下起伏着。
几个女孩子看到这里都心疼的不行，可是李广却告诉她们，千万别这么想，做这么多，对他的身体虽然有很大负荷，但这却也是修炼的一种。
众人听完，不再做更多的抱怨，一个个的坐在大广场上认真的操练起来，这种练体能的训练众人一做就是一个月，一个月下来，就连长的最白的谢文诗都已经黑了一圈了。
“好了，体能训练到此结束！现如今你们终于能在一分钟内跑完全程了，现在感受一下，是不是身体特别轻松，不用舞空术的情况下，你们跳一下，看看能跳多高！”
青峰此时微笑着说道。
谢文诗首先起跳，她这一跳，她自己都没反应过来，直接跳到了估计有一百多米高的位置，看着底下的小人，连她都十分惊讶。
几秒种后，她落回地面，用十分不相信的眼神看着青峰和李广，看到谢文诗此刻能这般厉害，李广也是十分欣慰，看来，青峰的特训那是起效果了。
而后的其他人，一个比一个跳得高，罗婵都能跳
到空中两千多米了，这样的高度，恐