睡去。
虽然强行打起精神来修炼精神力恢复的更快，但是对于古华这类等级低的晶卡师来说，睡觉任然是最好的恢复方法。
等到一觉醒来，天外已经开始泛起亮光。
古华的精神力已经完全恢复了过来。
野外的白天似乎来的格外的早，但是这个阶段的森林中依旧危机四伏，虽然外围最强的都不过是些九阶的妖兽。
一旦遇到妖兽群或者一些诡异的妖兽，古华还是很危险的，以古华的能力可能不会致死，但是一天下来可能会一无所获。
趁着还有时间，古华盘膝而坐，修炼了起来。
【基础精神力凝练法】运转，古华能感觉到天地之中有一颗颗五颜六色的光点汇聚而来，这是天地之中的元素。
曾经有位古老的修行者说过，天地之中先是诞生了元素，元素孕育出了世界，世界诞生出了生物。
元素是一切力量的来源。
之前古华的精神力还没有突破，所以只能靠着与生俱来的天赋使自己的精神力自然增长，但是突破到了九阶之后，晶卡师的精神力发生质变，这才能感觉到天地之中的元素。
而武者一道现阶段是感受不到天地之中的元素，根据秦芸老师的说法，武者必须到了归元境，才能凭借自己坚韧的肉身借助天地之中饿元素修炼。