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而具体要怎么操作才能达到灵魂出体的一个效果呢？
其实绝大多数人，都有过处在灵魂出体边缘的经历，那就是“梦魇”！
“梦魇”的感觉和过程，就是灵魂出体的第二步。
“梦魇”是怎么回事？就是绝大多数人在睡觉的时候，感觉自己已经醒了，可是却怎么都起不来身子。
有科学的解释说，那是人缺氧了。
其实呢，也确实是那么回事，就是缺氧了。
但这个时候呢，人的身体由于缺氧或者别的原因，还在睡着，而意识却已经醒了。
理解这个，并进入“梦魇”的状态就是成功灵魂出体的第二步了。
第三步，就要难很多了，因为大多数人，在“梦魇”的情况下，想动一动，翻个身，或者醒来都很困难，更别说灵魂出体了，这简直是天方夜谭！
但是不慌，这一页子纸上详细的写了具体怎么出体。
一下午的时间，匆匆的就过去了，李浦元被这纸上的内容都快迷住了！
这世界居然还有这么神奇的事，灵魂出体，敢情是真的！
晚上吃完了饭之后，俩人又亲密了挺长的时间，然后李浦元就给马小美说了：“我想试试灵魂出体。”
“好啊！试试呗，听着好像有点意思嘿。”
马小美居然还挺支持。
之后的时间里，李浦元烧了水，洗了澡，按照一页纸的说法，想要灵魂出体，一定要身体极度的放松。
于是李浦元晚上就洗了澡。睡觉的时候，还把床铺的软软的，格外的舒服。
看着这床，谁都会想睡上一觉，那叫一舒服。
而睡之前呢，李浦元还按一页书上写的，在桌子上放了标记物。李浦元放的标记物，是放在桌子上的一个水杯，为了保证实验的成功率，和准确性，他还在水杯的下面，拿笔卡着水杯的杯沿，画了一圈做记号。
睡觉时候，李浦元躺在床上，但是没有直接的睡觉，而是啥也没想的睡，同时呢一定要保持清醒的意识，看似很容易，实际上特别的难。
因为啥也不想，大多数人都会直接睡去，在啥也不想的情况下还得保持清醒的意识，实际上特别难做到。
也许这就是一个出色的死灵术士的基础吧，“魂是魂，肉是肉！”
不断的想着这个“魂是魂！肉是肉！”，李浦元似乎也明白了些什么。
整个晚上，李浦元都真的什么都没去想！同时呢，还保持着清醒的意识。
大多数人如果这样干的话，肉体和灵魂就一起撑不住了，就会沉沉的昏睡过去。
但是这人可是李浦元啊！李炳良的子孙啊，他一直强忍着，保持着意识的清醒，一直到他感觉到要睡着了的那一瞬间！
他感觉到了！肉体已经睡死了过去，自己也就真的进入了梦魇的状态！和大多数“梦魇”的人一样。自己拼命的想起来，想动一动，但是都做不到。
但是李浦元知道，自己能进入“梦魇”状态，这就已经成功了一半了。
接着，他的意识开始不断的活动，他屏息凝神，试着一点一点的动自己的脚指头，然后一点一点的动自己的手指头。
这时候也开始慢慢的，感知自然，感知屋子里的温度，空气的湿度，吹过脸颊的空气，屋子外面树叶落下的声音……。
周围的一切，还有他自己的一切、心跳、鼻息、皮肤的触感……他都小心的感受着。
他是那么的小心，同时还得努力的保持着清醒的状态，要知道现在这个状态，如果一不小心，那自己就会睡去，就失败了！
就这么小心翼翼的动手动脚，同时感觉着周围的一切……
所有能感觉到的身体部位，由手脚的指尖，一直感觉到头顶，然后到肚腹，最后到胸腔，这意识似乎就在这肉体的各个部位移动，游走。
突然间李浦元的意识猛猛的往起一坐！
自己居然真的坐起来了，但是很艰难！那种重力的感觉，就好像手脚和躯体被绑了几百斤的重物一般！但是李浦元还是忍着，然后猛的一下坐起来了！
接着他尝试着站起来，和刚刚坐起来的时候一样，依旧艰难，浑身重的不行，感觉自己随时都会倒下去一样。
但还是猛猛的一发力！居然真的站起来了！
这猛的站起来了之后，李浦元觉得身体一下子就轻松了很多，看看自己的身体，全身都是那种蓝紫色，李浦元突然反应过来：“不对！这不是自己的身体！”
接着他低头一看，发现自己的肉体睡在床上！
他意识到：“成功了！躺在床上的是肉体，那才是我的身体！我成功了！”
这时候的李浦元谈不上欢乐，或者别的什么感情，也没有恐惧或者别的什么，一切的情感似乎都被拿走了一样。
接着