要先教你们两个最基础的东西。”
卡普用着最标准的姿势，给艾斯和萨博展示俯卧撑等动作。
路飞的基础已经学过了，所以在一边看他们。
“你这家伙，已经将训练熟练到骨子里了吗？竟然可以睡着完成。”
轮到路飞的时候，卡普有些迷惑路飞的操作。
他已经看到很多次路飞的奇妙操作。
路飞可不敢告诉爷爷梦境的事情，这在卡普这样的人看来，是一种偷懒行为，他可不想又莫名其妙的挨打，卡普的拳头真的很疼。
是会不受控制哭出来的程度。
为此，他还拜托了乌塔不要随便对别人使用力量。
“爷爷要教我见闻色霸气吗？我就缺这个了。”路飞问。
“你还早一万年呢！”
卡普瞧着这个半吊子，怎么都不顺眼。
该死的香克斯，把他的孙子弄得不伦不类了！
“给我老老实实的修炼肌肉！”
“爷爷小气鬼，感觉不如……香克斯。”
卡普立刻火大了起来，这家伙和乌塔一样，张口闭口都是香克斯，太过分了！
卡普一拳砸在路飞脑袋上，就把他砸到了地上。
“臭爷爷，你干嘛呀！”乌塔气鼓鼓的问。
“香克斯从来都不会无缘无故的打人。”
“太可恶了！”
路飞刚起来，又被卡普一拳打在了地上。
“为什么还是我……”
卡普哼了一声。
“教你一点新东西好了……”
卡普将右手的食指和中指弯曲并拢，无名指和中指间的间距分开，无名指和小指弯曲并拢，大拇指稍微弯曲，形成了爪的样子。
凝视着这样的招式，卡普神色复杂，又叹息一声:
“路飞，你应该从铁块和纸绘里，大致明白了调节身体的力量了吧？”
他问。
“嗯，我曾经还做到过在铁块的使用中进行移动，但之后肌肉都处于撕裂状态。”
“那个不重要，六式的修行是循环渐进的，在理解调节力量之后，就可以尝试刚猛的爆发了。”
“腿是人身上最强的部位，尝试将力量搬运到腿那里去，以强大的爆发打出超高速且具有威力的踢腿，这就是岚脚。”
“如果做到将空气都踢裂，就算成功了。”
“什么叫做踢裂空气啊？”路飞满头问号。
“你总见过玩水吧。”卡普说。
“将水踢出去会产生一圈一圈激荡出去的波动，在空气中踢成这样，就是成功的岚脚了，你将成为非同一般的人类。”
你让我用激波打人是吧？
路飞稍微思考了一下，冒出这个想法。
“我们面前的空气也是可以扰动的，只要我们用足够快的速度进行踢腿，就会对前面的空气压缩，形成集中的强扰动……”
卡普做了一个示范，他突然抬腿踢了出去，伴随着音爆，一道月牙形的白色飞出，落入大海消失不见。
激波，激波打人了！
但感觉不如……香克斯。
“怎么样，不错吧。”卡普很满意自己的教学。
制造的动静很小，不错，力量控制满分。
路飞呵了一下。
“给我练习！”卡普黑着脸，一关节敲在路飞脑袋上。
“疼——”
路飞双眼含着热泪，“那我去海里练习了，被冲走了记得捞我。”
“你还没学会游泳吗？”卡普吃惊。
没有三个美少女当学伴，我是不会学的！
路飞扯高气扬的走进海水中，让海水淹没到了腰的位置。
这个时候要进行踢腿，已经很沉重了，而且重心也随着浪潮的冲刷变得不稳定起来。
路飞踢腿，感受到了沉重的阻力，海水被他的动作惊扰，一圈圈的波纹向远方散开。
“好厉害，训练了可以变得这么厉害吗？”
萨博有些吃惊卡普的踢技，这让卡普总算找到了装逼成功的满足感。
“都好好训练，爷爷教你们铁块！”
“一名合格的海军士兵，每天需要用关节做两千个俯卧撑，长跑两百圈，你们还差得远呢！”
卡普双手抱胸，满意的看着这三个小鬼。
他能察觉到，这些都是有潜力的人，尤其是那个叫萨博的贵族小鬼，也对体技训练有着非凡的天赋。
这些，都是未来啊。
修行了几个小时，路飞累了，便跑去酒吧里，找玛琪诺小姐要冰牛奶喝，顺带的给艾斯等人也带了杯。
“我们是直接去拿店里的东西，不用付钱真的没问题吗？”艾斯奇怪的问路飞。