时间如白驹过隙，陈出在参悟室内沉浸于《青龙三绝棍》的精妙招式中，整整度过了一整天。这一天里，他的心神完全凝聚在武技的奥妙之上，外界的喧嚣仿佛都被隔绝在了这扇参悟室的门外。
虽然陈出并未完全领悟《青龙三绝棍》的全部精髓，但他却能清晰地感觉到，自己距离突破武者的门槛已经近在咫尺。他仿佛已经触摸到了那层薄如蝉翼的膜，只要稍加努力，便能将其捅破，踏入全新的武道境界。
二楼武技室那扇圆形的金属门缓缓打开，其厚重而坚固的质感在昏黄的灯光下更显沉稳。陈出从中走出，结束了漫长而充实的一天参悟。他的脸上虽然带着些许疲惫，但双眼却闪烁着明亮的光芒，显然收获颇丰。
陈出轻步走下武技室的台阶，心中却在回味着刚才的参悟过程。尽管他对《青龙三绝棍》的参悟还意犹未尽，但明天有一堂武道公开课，这是开学以来的第一堂课，他可不想缺席，错过关于武道知识的学习机会。
陈出刚踏出武技馆的门槛，就被眼前的景象所震惊。平常门可罗雀的武技馆，此刻竟然排起了长龙般的队伍，大部分都是今年的新生。每个人的脸上都写满了焦急。
这也是因为校长李桐出台的新规定，新生必须在三个月内突破到隐元境，如果没达到隐元境，不但无法进入秘境，还可能被学院开除学籍。
当林瑾在长长的队伍中瞥见陈出的身影时，她的脸上立刻露出了欣喜的笑容。毫不犹豫地朝陈出挥了挥手，声音中带着几分亲切和惊喜地喊道：“陈大哥，没想到你也来这里挑选武技啊？”
看到是林瑾在向他热情地打招呼，随即改变了方向，朝着林瑾走了过去。但和林瑾给他的感觉像与邻家妹妹一般自在随意，相比凌轻芸更好相处。
两人轻松地交谈着。林瑾提到自己也是青木血脉的拥有者，并且已经报名了药剂师专业，希望能够在这一领域有所建树。陈出听后，眼中闪过一丝赞赏之色。
“青木血脉在药剂师方面确实有着得天独厚的优势，”陈出说道，“松风武道学院就是因为盛产药剂师而闻名，你的选择很明智。”
他顿了顿，接着建议道：“既然你已经确定了专业方向，那么在挑选武技时，可以尽量选择与毒有关的。青木血脉擅长于植物和毒素的操控，如果你能将这一特点融入到武技中，可以弥补你的攻击力不足。”
林瑾听后，眼中闪过一丝恍然之色。她之前一直在思考该如何将自己的血脉优势与武技相结合，但却始终没有找到合适的方向。陈出的建议犹如一盏明灯，瞬间为她指明了前行的道路。
“谢谢陈大哥的建议，”林瑾感激地说道，“我一定会认真考虑的。”
……
次日
松风城武道学院的讲堂，讲台上站着一位年约四十，面容和蔼，她的头发乌黑且盘成传统的发髻，佩戴着一枚古朴的木制发簪。身着深色的武袍，腰间系着一条同色系的丝带。整体给人一种庄重而不失亲和力的感觉。
这位便是今年的武道讲课老师——白若梅。
白若梅环视了一圈教室，见人来得差不多了，便开始了她的讲课。
“武道入门，首要的是打好基础，而锻体就是这一基础中的基础。”白若梅老师的声音在训练室内回荡，每个字都清晰入耳。
“锻体不仅仅是增强肌肉和骨骼的强度，更重要的是通过特定的训练方法来调和身体内外，达到身心合一的境界。”
她走到一旁，拿起一根木棍，轻轻一折，木棍应声而断。“看似简单的动作，但背后需要的是整个身体的协调与力量。锻体的目的，就是要让你们的每一块肌肉、每一根骨骼，甚至是每一个细胞，都能够发挥出最大的潜能。”
白若梅老师放下木棍，走到一个沙袋前，示范了几个基本的锻体动作。“这些动作看似简单，但每一个细节都至关重要。注意呼吸的配合，感受每一次动作中肌肉的收缩与放松。通过反复练习，你们会逐渐感受到身体的微妙变化。”
她再次强调：“锻体不是一蹴而就的过程，需要持之以恒的努力。而且，锻体不仅仅是为了外在的强壮，更是为了内在的坚韧和精神的提升。只有身体与心灵同步强大，你们才能在武道的道路上走得更远。”
说完锻体的重要性，白若梅老师又回到之前的话题：“接下来，我们继续谈谈体内真气如何运转……”
陈出盘坐在课堂的角落，目光紧紧追随着白若梅老师的身影，耳朵竖立着，生怕漏掉任何一个字。
他以前对武道的理解仅仅停留在表面的招式和技巧上，从未想过锻体时正确的真气运转会是如此重要的一环。
“原来，武道不仅仅是打斗和争斗，更是一种对身心的修炼和提升。”
随着白若梅老师的深入讲解，陈出不禁将地球上的武道体系与修仙界的修仙之法进行比较。
他发现，虽然两者在表面上有许多相似