进行锻体和心法的修炼。
争取锻体到让身体可以承受四阶妖元的吸收，心法则争取短时间内再突破一变，到时候修炼速度就能达到普通心法的三十倍了。
是时候去暴风谷了，不过计划要改一改。
想到这，他再次找到朱副堂主，提出需要带上林妖妖离开一个月左右，理由依旧是为了快速提升修为。
“你小子不会像用双修这种偏门的方法把，我跟你说，你和林妖妖还小，别把路走歪了。”
“您想到哪去了，是我要用的方法会不停受伤，带上林妖妖，可以随时让她帮我治疗。”
“破而后立，嗯，或许可行。不过你小子可悠着点，别把自己修炼死了。”
“嗯，那我当朱爷爷你批准了哦。”
“去吧，不修炼成功，看我怎么罚你。”
姬无师见状果断溜了。
第二天，他带着林妖妖朝暴风谷而去。
其实带上林妖妖还有一层原因，就是发挥她的天赋，帮两人提前发现可能逼近的危机。
两人来到暴风谷外时，已经是此时是48年6月22日下午。
在暴风谷不远处找了一处石壁，姬无师开辟出一个临时洞府作为林妖妖这些天的休息处。
然后开始给林妖妖喂招，帮助她感悟融合力。
有了姬无师这个老司机的引导，原本就有所感悟的林妖妖到了第二天中午，成功修出融合力，然后在姬无师的护法下，突破到二流初级修为。
“很好，这样你在这里的保命能力就增加了一些，但不多。”
“但是很刺激啊，哈哈，”林妖妖笑着说。
“......”
“还没完呢，你在这里等我一会。”说完姬无师把三骨扇留给她防身，自己则朝三阶妖兽活动区域而去。