顾医生：你不得不去应酬，无非就是想得到更多的人脉和资源，这个我也会想办法帮助你。
至于已经摄入的酒精，只要采取正确的方法和保持毅力，一定能把对身体的损伤降到最低。
首先，我们要明确戒酒的目的，那就是为了身体健康和生活质量的提高。
接下来，我们可以从以下几个方面入手：
1、增强自控力：可以尝试设置一些小目标，比如先是一周内不喝酒，然后是一月不喝酒，逐步延长不沾酒的时间。
2、社交调整：避免前往酒吧、朋友聚会等这些容易让人产生饮酒欲望的场合，与家人和朋友沟通，告诉他们你正在戒酒，争取他们的支持和理解。
3、寻找替代品：当你感到有压力或者是比较冲动时，可以尝试喝一些茶、果汁等健康饮品，来转移对酒的注意力。
当然了，如果你愿意，我可以充当忠实的听众，做一个合格的倾听者。
4、增加锻炼：适当的锻炼可以帮助调节情绪，增强身体素质，减轻对酒精的依赖。
5、心理咨询：如果这个过程中遇到困难，可以寻求心理咨询的帮助，我虽不是这方面的专家，但就分析心理原因这个方向来说，还是没有任何问题的。
贺允姝：谢谢顾医生，我会按照你的建议尝试着去那样做。
但有的时候在应酬场合，不喝酒会不会让别人觉得很尴尬？
顾医生：的确，应酬场合是戒酒过程中的一大挑战。
这时，你可以尝试以下方法：
坦诚表达：向你的亲朋好友和同事说明你正在戒酒，争取他们的理解和支持。
适量饮酒：如果实在无法避免应酬场合，可以尽量控制饮酒量，喝低度酒或饮料，避免过量。
借口推脱：如果觉得直接拒绝喝酒会比较尴尬，就可以找一些借口，如肠胃不适、服用药物等原因来推脱。
转移注意力：在应酬场合，可以尝试与身边的人聊天，关注饮食和娱乐项目，分散对饮酒的注意力。
设置底线：在心理上给自己设定一个底线，比如喝酒不超过一杯，守住这个底线，避免过量饮酒。
贺允姝：谢谢顾医生的建议，我会尽力而为的。
时间不早了，早点休息，晚安！
顾医生：晚安！好梦！
顾昊阳已经竭尽所能地表达了自己的想法和意愿，虽然知道自己心里的欲望，但他还能合理控制。
他懂得适可而止，知道该怎样循序渐进。
互道晚安后，贺允姝还在盯着那条别有深意的信息反复看个不停。
“你不得不去应酬，无非就是想得到更多的人脉和资源，这个我也会想办法帮助你。”这句意有所指的话，让贺允姝久久不能回神。
什么意思？他只是一个医生而已，难不成要比自己做律师三年来积累的人脉和业界资源更广？
亦或是他还有另一重身份？能为她带来更多的人脉和更广的资源。
现在的他们还没有相互熟悉到这样的地步，所以，这个问题，时间会给出最终的答案。
只是贺允姝心里产生了一种说不清道不明的感觉，这种感觉让一个能言善辩，巧舌如簧的律师有些词穷不知道该怎么形容才合适。
时间不早了，先睡觉，她相信图穷匕见，一切答案都会随着时间的推移在不久的将来一一揭晓。
次日，温暖的阳光自天空上洒下，树干上有鸟鸣声响彻四周，刚刚吐绿的枝叶在微风中轻晃，有阳光穿过树枝和小叶片，如碾碎的金子般，洒落地面，斑驳陆离。
繁华的城市中，每一个人都在为了生活忙碌着，奔波在各自的生活轨道上。
心情分外美丽的贺允姝起床、洗漱、做早饭。
原来的她工作晚了，早晨会赖床，然后快到点了就到楼下带个早餐或是律所旁买份早餐，草草了事。
有时起晚了，甚至会省去早餐，直接工作到中午再解决吃饭问题。
这次住院后，顾医生一再强调外面的饭菜油腻不太卫生，要她自己煮饭吃，还说最近要吃清淡些，再忙也一定要记得吃早饭。
她都听进去了，昨天就抽时间去超市买了一些简单的食材，所以早早起床准备熬粥喝。
她又看了看冰箱，说弹尽粮绝的确夸张，可除了昨晚买的那点子东西，只能说家里的存粮已到殆尽状态。
于是准备周末再去附近那个大型超市做回大采购，这样下周就可以实现自给自足的生活了。
早饭过后，她步行来到律所，这就是在附近住的好处，上下班都不用急着赶公交和挤地铁。
也大大降低了加班晚回来遇到危险的机率，唯一的弊端那就是地段好，房价高，租金贵，负担会重一些。
紧锣密鼓的工作按部就班的进行着，周末，处理完手头事务后