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第16章 葱烧海参(1 / 1)

让我来为各大美食爱好者。详细介绍一下这道美味的鲁菜——葱烧海参

葱烧海参,这道菜肴不仅仅是一道美味佳肴,更是一段美食的历史,它的口感丰富,营养价值极高,实在是餐桌上的佳品。

首先,葱烧海参的色泽十分诱人。红绿相间的葱段和海参,让人一看就食欲大增。而那独特的葱香和海参的鲜美交织在一起,更是让人回味无穷。

每一口都能感受到食材的鲜美和醇厚的口感,让人忍不住一口接一口。

海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食材,富含多种氨基酸和微量元素,对身体有很好的滋补作用。

而葱则具有杀菌、提高免疫力等功效,与海参搭配在一起,更是相得益彰。这道菜不仅美味可口,更是营养丰富,实在是健康饮食的不二选择。

总的来说,葱烧海参是一道非常值得推荐的佳肴。它的美味、营养和易学性都让它成为家庭聚餐、朋友聚会等场合的不二之选

食材:

1. 海参约600克

2. 葱约60克

3. 姜约20克

4. 蒜约30克

5. 干辣椒适量

6. 生抽适量

7. 老抽适量

8. 白糖适量

9. 料酒适量

10. 盐适量

11. 水适量

12. 食用油适量

做法:一

1. 将海参清洗干净,切成小段。

2. 葱切成小段,姜蒜切末。

3. 热锅凉油,放入姜蒜末和干辣椒煸炒出香味。

4. 加入海参,大火翻炒,加入料酒、生抽、老抽、白糖,继续翻炒均匀。

5. 加入适量的水,加盖煮沸后转小火焖煮至海参软糯。

6. 加入盐调味,翻炒均匀。

7. 最后加入葱段,翻炒均匀即可。

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食材:

海参适量、大葱适量、姜适量、蒜适量、红椒适量、青椒适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、糖适量、料酒适量、水淀粉适量、高汤适量。

做法:二

1. 将海参提前泡发好,清洗干净后备用。

2. 大葱切段,姜蒜切末,红椒和青椒切小块备用。

3. 热锅冷油,放入姜蒜爆香,加入海参煸炒。

4. 加入适量的料酒去腥,再加入生抽、蚝油、糖调味。

5. 加入适量的高汤,烧至海参入味,大约10分钟左右。

6. 加入大葱段,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮5分钟。

7. 煮至大葱软烂,加入青红椒块翻炒均匀。

8. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

以上做法仅供参考,可以根据个人口味进行调整。

另外,要注意海参泡发的时间和温度,不同品牌和不同温度下泡发的时间也会有所不同。

鲁菜在制作过程中要注意色香味俱全,注重食材搭配和烹饪技巧,让菜品更符合鲁菜的传统风格。

最后,我想说的是,虽然葱烧海参非常美味,但也要适量食用。

因为海参属于高蛋白食物,过量食用可能会对胃肠道造成负担。

此外,葱、蒜等调料也有一定的刺激性,过量食用可能会对口腔和消化系统产生影响。

因此,在享用葱烧海参时,适量品尝即可,不要过量食用。

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