个久加火构成的字，晒背就好如用太阳火炙烤身体，是一种非常好的调养身体的方式！”
“晒太阳能补钙，这点不用我说了吧？从中医经络来看，我们人体的后背是阳经汇聚的地方，晒背不仅可以补充身体的阳气，还能加速经络循环，身体一些寒湿淤堵地方就会疏通……”
何妈一脸认真地看着叶珺，继续说道：
“而产妇在生了宝宝后，经常会怕冷，腰酸腿疼的，根本原因在于气血亏损，导致经脉失养，这就是中医说的产后百节空虚，进而让风寒湿邪趁虚而入……”
说着，她还打了一个非常形象的比喻。
“这就像是一个气球，本来里面都是热气，而你动了手术，就像是气球上开了个口子，热气流掉了……”
何妈这么说，大家一下子就听懂了。
“但气球还是这么大……”
陆小倩恍然大悟地说道：
“所以，这个时候来自外界的风寒湿邪就会跑进去，占据原本这部分热气所在的地方！”
“对！”
何妈点点头继续说道：
“这就是为什么，许多产妇产后身体会越来越不舒服，最后形成了月子病！”
一听这话，陆小倩连忙说道：
“这个我知道，好像还有说法是，月子病只能月子治……”
“这是谣言！”
何妈摇摇头。
“月子病是可以治疗好的，不存在什么月子病月子治。”
“好吧！”
这位伯母继续说道：
“而如果产后，能主动晒晒背，就等于是让来自太阳的热气，取代之前流失掉的热气，同时还能驱逐出产后体内虚弱而被入侵了的风寒湿邪之气……”