给我来五笼小笼包，两碗八宝粥。”
“是郝美啊！你一个人吃？”阿姨都有些吃惊了。
“不啊！还有小九也要吃！”郝美撩撩小九的下巴。
“啾啾……”小九开心的叫了几声，仿佛在说：老板给我来十笼！
五笼小笼包，两碗八宝粥就位。郝美也不怕烫，直接一口一个。
小九的鸟嘴太小，只能慢慢吃，它恨不得变大，张大嘴一口五十个。
“呼……总算缓过来了！小九，你喝八宝粥太慢了，不如我帮你喝吧！”郝美拍拍自己的肚皮。
“啾啾……”小九叫了几声，走到碗边，屁股朝着郝美，鸟嘴伸进碗里。吸溜吸溜……一大碗粥就这么给它造完了，生怕郝美把它这份也喝了。
“哟！行啊，看不出来你的胃居然能装下那么多东西！”忍不住有些吃惊，若说是梦里的那只彩儿，它就不觉得奇怪了。可现在小九居然也能吃这么多，她觉得小九肯定不是普通的鸟。
吃完早餐，郝美回寝室马上那幅画来到教师办公室。
“郝美你来啦！走我们出去说。”陆瑶和方园早早就在办公里等着郝美了。
“呐！这幅就是给马老板的画，和《忘忧》的曲谱！”郝美将画递给陆瑶，还有顺便将曲谱也写了下来。
陆瑶把画和曲谱放进抽屉，并且上锁！以前郝美的画可以随意放都没事，现在不行，一不小心弄丢，或者被人弄坏就麻烦了，而且这幅画还是马老板的画，马虎不得。
三人来到走廊外面，最边边的角落。没办法，陆瑶和方园两人都不是独立办公室。
“郝美！太神奇了，太极十六式真的可以练出内气！我昨晚试过了。”方园迫不及待的报喜。
“哦！那恭喜两位老师，不过你们可懂得血脉和筋脉的区别，这个对将来很重要！”郝美还是觉得有必要重说一遍，免得她们兴奋过头，忘记了这茬。
“这！筋脉和血脉不都是一样的嘛？”陆瑶有些懵。
“不不不……虽然它们都统称为经脉，但是功用不同，血脉里流动的是血液，而筋脉里流动的则是气与力，这条就是筋脉，脚后跟是最明显的。”郝美伸出左手，指着凸显出来的地方，又指指自己的脚后跟。
“原来如此，那还要注意些什么？”方园同样也是不太了解。
“血脉养气，筋脉行气。练太极十六式要注意的就是，练的过程中不可中断，不然轻则血气不顺畅，重则血管堵塞爆裂而亡；与人打斗时内气不可行走血脉，要走筋脉，否则血液逆流，或者血管爆裂，你们回去了建立一个群，去提醒一下那些练习者！因为这些都是练武的常识，我以为你们都懂了呢！”郝美无奈的捂住自己的额头。
“哇！这么恐怖的吗？”陆瑶捂住自己小嘴。
“当然啊！想获得超常的力量也是有风险！所以你们要去多看看关于经脉窍穴的图书，现在你们只管练，内气累积到一定的程度先冲开任督二脉，到时候内气形成循还，嘿嘿……飞檐走壁，摘叶伤人那都是小儿科！”郝美打了一个响指。
“那我们现在好像控制不了内气的！”方园郁闷。
“精神力！只要你们坚持练习，精神力就会诞生的！微弱的精神力都可以控制内气！现在你们不要急着想去控制内气，先养气吧！”郝美一说到精神力，自己好像忽略了什么事情。
“哦！知道了！”
陆瑶和方园异口同声，并点点头。
“好了！我先走了，拜拜，你们忙去吧。”郝美右手撑住阳台，又是侧身一跃，直接从三楼跳下去。
“陆瑶，你敢从这里跳下去吗？”方园目瞪口呆的看着稳稳落地的郝美。
“那你又敢不敢？”陆瑶反问。
“我……不敢，看着就吓人，等我内气深厚了就有可能敢了吧？”方园摇摇头。
郝美来到老地方，看了看周围人流的情况，这个时间点，确实是没有人路过这里之后，又是轻轻一跃，就跃上了大树，姿势是越来越流畅了，自我感觉还是挺帅的。
“精神力？我应该诞生了精神力，只是我一直都忽略了这个问题，有了精神力就可以内视！我来试试看。”郝美树上的老地方，开始集中精神，以意念操控自己的精神力从上到下内视。
果然！郝美看到了自己大脑头盖骨、脊柱、肋骨、手骨、脚骨……等等，全身骨骼洁白如玉：“我……是不是用力过猛了，这都看到骨头了。”
她又开始调整精神力，意念只看全身窍穴，这一下，精神力似乎随着她的心意，自动调整，她看到自己的身上有无数光点，有大有小，散发的光芒有强有弱。