小时左右，资质一般一年以内，也都可以完成炼精化气，成为武者。”
安慰了众人一句后，校长也就让大家都开始修炼“先天功”。
这先天功分为两部分：
练的时候，先做九个动作。每个动作要坚持至少三分钟，动作越标准，越累越痛苦，当然效果也越好。
这九个动作做完后，全身血气会被调动，形成一股股暖流。这时要立即盘坐，配合口诀，将这些暖流全部导入丹田化作真气。
等到丹田平静下来，这就表示所有真气都融合成功了。之后又要引导丹田里的所有真气去贯通经脉，直至耗尽。
以上流程就是功法的一个周天运行。休息之后，又重复下一个周天。
……
教学用的也是四颗留影石，投影中演示动作的老师足足有三个，分别展示正面、反面、侧面。每个人都可以看的很清楚。
大家都跟着练了起来，场面一时间很……