萧瑟：“第二种呢？”
玖玥：“第一种办法是让别人帮你，第二种办法自然是靠你自己咯。”
萧瑟疑惑：“靠我自己？”
玖玥点头：“嗯嗯，靠你自己。要么你修炼可以化去这股内力的功法，要么你修练极阴的内力，把这股内力同化。可是第一种功法要三五年才能真正的治好你，第二张功法你要承受你自己原来的内力带来的痛苦。我个人推荐你修练第一种，阴柔的功法不适合你。”
萧瑟：“你有这个武功秘籍？”
玖玥没有回答他的问题：“时机未到，所以，你现在的任务是调理身体。我教你太极和五禽戏，你每天早晚打几遍，能缓和一点。”玖玥把太极和五禽戏的打发用玉简拍进萧瑟的脑洞你：“还有，多锻炼，你的体力不行，踏云虽然不用内力，但是要消耗体力。你打也打不了，跑总不能因为体力不行被人追到吧？”