“陈道友要开始炼体了么？”
云府里，云文庭听闻陈平的来意后，有些诧异。但随即想起陈平在四鼎之比时见到赤石城修士的反应，又觉得很正常。
陈平坦然：
“只是在相关籍册中看到，炼体对筑基价值巨大，便想着向云城主请教一二。”
云文庭喝了一口灵茶：
“对，也不全对。”
“我等修士，万物皆以自身为容器。无论是境界的提升，还是法术的大成，又亦或专门的炼体，其实都是对自身的淬炼。”
“炼肉体，也炼神魂，亦炼心境。”
“陈道友所言的炼体，在筑基期通常是淬炼肉体。肉体得以淬炼，同一境界下，容器的容纳量上限会变得更大。但这是同一境界之下的比较，这个容纳量的大小，最关键的还是境界。我等筑基修士，时日总是有限的，这便是老夫为何说‘对，也不对’.”
云文庭缓缓解惑，陈平认真倾听。
了解的也越来越多。
修士本身是个容量，这个容量决定了自身可存储的灵力、可承受的反噬、施展法术所需的一切基础、甚至寿命.
这个容量的核心决定因素是境界。
而炼体，则可以让容量锦上添。
最明显的外在表现便是：炼体修士在同一境界之下，灵力的储备量会远高于同境界其他修士。
可炼体无法取巧，得一步一步来。
资源消耗大，也耗时。
从这方面来说，这是一把双刃剑。
按云文庭的意思来说，大部分修士都更愿意把这个资源和时间用在境界的提升上。
看个人选择。
“不过，炼体的收益是长久有效的。陈道友往后若能金丹，亦可获得炼体所带来的好处，且是大有裨益。当然，前提是得结丹才行。这看陈道友自己的选择。”云文庭补充。
陈平表示了然：
“这炼体之法，可有什么讲究？”
云文庭点点头：
“炼体之法，分为两种。”
“
“
“至于优缺点”
优点：简单明了，没有门槛，人人都可以炼。
也正因此，这是大部分散修都会选择的炼体之法。
陈平自己就每日习修‘微风九剑’，以期强身健体。
在连云城时，林长寿同样是采用此法炼体。
缺点：上限有限。
毕竟不是最专业的。
优点：真正的炼体之法，分阶段进行，上限非常高，且终生有效。
缺点：入门难，炼体难，耗时长，起效慢。
陈平本着多了解一些知识没坏处的心态，问：
“这
云文庭回忆了一下，道：
“
“陈道友若真想走
陈平楞了一下：
“什么地方？”
“西蛮域。”云文庭道。
陈平不明所以：
“西蛮域？只有那里有炼体之术？”
这些都是他的知识盲区。
“那倒不是。”云文庭笑道：“只是这
原来。
修士的身躯是浑然一体的，而要实现分阶段的淬炼自身。
首先要做的便是让自身窍位、经络实现组织间的自然阻隔，让专门淬炼某一个组织时，不至于药力、灵力流转到身体其他部位。
如此才能高效淬炼某一个组织。
这个‘阻隔’必须可人为开合。
而实现这一目标的过程，叫着‘小炼体’。
类似于筑基前的‘小感悟’一样。
‘小炼体’过程异常特殊，在上古时代被认为是没有捷径可走的，所以
可后来逐渐发觉一些特殊的环境有利于‘小炼体’的成功。
这个特殊的环境难以名状，不同的地方亦有所差异。
在西荒之地，最佳的‘小炼体’环境便在西蛮域。
“在西蛮域，盛产一种叫血藤的大树，同时还有一种特殊的精矿名为流云翠山石，深埋地下。在这两种特殊资源的催生下，那里的灵气较为特殊，誉名为‘血藤灵气’，这种灵气，便是促使‘小炼体’的最佳资源。如同筑基池和筑基丹对于筑基一样重要。”云文庭介绍。
陈平深吸了一口气。
没想到单单一个炼体，就有这么多门道。
着实是自己孤陋寡闻了。
“这西蛮域如何去？这炼体之地又如何寻？”陈平深究。
“陈道友稍候。”云文庭招手让仆人给陈平倒茶，然后自己离开，去了会客厅后方的静室。
片刻后出来，递给陈平一本册子：