过增强肉体力量，才能更好承受天地灵力的冲击。
第二境——通脉境，通过利用天地灵力打磨经脉，以便能加快功法运行速度，承载更多灵力，从此化生真气。
第三境——气海境，真气汇于丹田，化生气海，谓之气海境。
第四境——通窍境，真气充盈，气海满则溢，点化人体之穴窍，谓之通窍境。
片刻之后，叶青发现即使自己不用心神控制功法运转，超人之体也能自动运转，自主吸收大日之力推动功法运转。在他的一呼一吸之间，大量大日之力自动被炼化完成，化为他自身的力量。他能清晰的感应到，他的力量增长了一大截。
他心中冷哼一声:“要想成为强者必须要加倍努力，我怎么可能懈怠。”
然后叶青从屋子里面搬出了躺椅，躺在上面，晒着太阳，开始了一天的努力修行。