盖便被弹了岀来显岀里面的景象，里面放着一本书，这是孟曼雅知道的，那是一本用油纸封面的书，上面还画了一些装饰图案，一些云彩和一个人，书本已非常陈旧，油纸都已成了灰色，翻开第一页，纸张都已成黄灰色，不难想像年代的久远，上面五个字历历在目《乾坤宇体录》，五个字都是繁体，孟曼雅和飞艇里的人曾经都研究过，所以能看得懂。
再翻开来便是正本，乃是手抄本，上面写着。世间万物皆为虚狂，朗朗乾坤为我所用，这两句座右铭。
再下去便是，练功者先散其气，再解其体，筋脉尽断，血肉皆消，看到这里孟曼雅不觉得心头怦怦乱跳，要不是那俩个宇宙人亲口所说，而且还见证了他们由细小的云雾凝聚成单个的人形的话，打死她也不敢去修练这种虚无飘渺至自身于死地的异端邪说。
再住下看便是聚坚骨于碎块，凝肌肤于零碎，化整体为块状，由块状逐细化，由细化为尘化，由尘化为雾化，由雾化为云化已至大成。
初修者如断骨伤体者则优，极易将整体分解……
看到这里孟曼雅不仅一阵喜悦，自己昨日为了抱起那巨石，旧伤复发各处断骨又重新松动，这样不是更容易分解身体么？
想到这里便再次向下看，下面是开始修练的要领，意思是说：开始时将气凝聚于丹田之中，然后再将丹田之气一下子散开，散于全身每个机体部位，力量要猛，速度要快，使之内力将自身机体冲碎，再由意念控止操纵，逐渐小化、细化、雾化、云化的一个过程，还有一些她并没有再看下去。
看到这里孟曼雅将书放于一边，她要抓住这个有利时期将自身分解，宇宙人当时也说过，刚开始冲破机体时最难，这些坚硬的骨头很难冲断，一旦突破，后来的细化雾化便是顺理成章的事了。