目前，李刚的精神、速度两项明显离这个比例还有一定的差距，所以他决定，这几天还是以修炼精神、速度的引导术为主。
“自从上次看到林姐姐的四项数值已经过去了快一周时间，也不知道如今她的四项数值会到了怎样的高度？”他心下暗自想道。
李刚从选择强化增幅和全面修复治疗到思考完这些，并没有用去几分钟时间。
随着他精神数值不断超越普通人极限往上提升，他的思维速度也在缓慢加快。
他看了看时间，赶紧下床，简单洗漱了一下，就往食堂方向而去。
李刚到的时候，林妍已经在厨房忙着了，每次他一见到她，心情就自然多了几分喜悦，带着笑容赶紧上去帮忙了。
半小时后，军区某训练场上。
这里也是军人进行自由速射考核的考场。
所有的标靶都是用特殊材料制作而成，很难损伤，但是只要击中，就能同步显示到最终的电子显示屏幕上。
训练场上，不同方位此时有30处这样的固定标靶，20处正在做着规则移动轨迹的移动标靶。
“120米自由速射训练，期间共包括60次射击目标和1次更换弹夹。
射击训练技巧共包括持枪快速移动突击射击，定点直立变向射击，蹲点射击，卧伏瞄准射击这四大基础射击方式。
训练射击目标共分别固定目标耙30处，共计30分，移动目标耙20处，共计40分，和突然出现目标耙10处，共计30分。
此训练满分100分，及格70分，时限三分钟以内。
李刚，我对你的合格要求是90分，时限是两分钟以内。
现在，我来给你从头到结束，整个过程演示一遍。”
林妍拿着和李刚手中一样的HK420全自动步枪正在一边进行最后检查，一边向李刚介绍第一个训练内容。
她说完后，走到一旁，全身做好准备后，拿下了训练测试开始的按钮。
林妍双手持枪，一步迈出，整个人成突击状态，直接进了训练场中。
场中，林妍的身影不断快速突进，期间连连射击，又或者是中途停了下来，不断变化方位进行定点射击，接着又是突进，又是半蹲，又是卧倒，起身后继续突进，切换弹夹，继续射击。
一整套动作下来，无比连贯，行云流水，干净果决，没有半分拖泥带水，感觉是转瞬之间就一气呵成完成了。
最后一个标靶被命中，测试结束，近处的电子显示屏上出现了测试成果。
60处标靶全部命中。
成绩：100分。
总共用时：58秒。
综合评价：上等。
所谓的评价就三种，分别是下等，中等和上等，凡是用时两分钟内，得分高于90分的成绩都是算作评价上等的。
林妍看着这个测试成绩，自己都有些心惊，她以前最好的成绩，也只是100分，但最短一次用时也要1分28秒。
每个人都有着自己的极限，在自己的极限成绩，也就是保证100分这个基础条件上，她如果是继续加快速度，就会很容易丧失命中率。
所以全命中的条件下，一分半就是她以前最好的极限成绩，想要再缩短用时，哪怕是一秒，都难如登天。
可是，时隔四年多没有碰枪，再一次进行测试，居然比以往最好的测试成绩还要快了30秒，而且还是她为了确保百分之百命中率，并没有全尽全力追求速度的情况下。
这一刻，她才算是真真切切意识到了，她早已不是从前的自己，也早已脱离了普通人的范畴。
李刚则是在一旁看的是心血澎湃，恨不得马上就能上场进行速射训练，痛痛快快打上一梭子子弹。
林妍慢步走回一开始出发的地方，心中想着是不是给李刚安排的达标任务太过简单了，因为他们都早已脱离了普通人范畴，所以决定给他加点难度。
“林姐姐，我是不是可以开始训练了？”李刚对林妍兴奋的说道。
他更是扬了扬手中拿着的全自动步枪，跃跃欲试起来。
“可以，不过我给你的达标成绩得改改，你必须拿到100分，并且时间不能超过一分半才行。”林妍想了想，决定将以前自己能够达到的最好成绩作为李刚现在合格的成绩，展颜一笑道。
“没问题。”李刚看见林妍的成绩，想着一开始林妍对他的要求，确实太过简单了，没有多想其他，直接道。
他觉得，比林妍慢半分钟拿到满分还做不到，那他也太没用了。
这几天，因为这把全自动步枪的弹药有限，李刚只是偶尔会打上几枪，他早就想要痛痛快快打上几梭子子弹。
现在，没有了弹药限制，他可以尽情训练。
不过，李刚并没有兴奋太久，因为他按照林妍先前演示的