华做铺垫。
其中前两轮只能用外物引导，但最后一轮必须进行阴阳交合。
陈鱼雁日后想去北边普渡山看看，能看能不能勾搭个修炼纳阴法的小道姑。
这叫有福同享，互利互惠。
而且一旦完成第一轮洗练后，含元经就会自行在体内运转，永远不会停下。
直到三轮洗练结束后，含元经提高根骨的作用就消失了，但是还留有涵养肾阳的作用在。
走进阴暗的街巷，陈鱼雁换上“李青松”的脸，朝着城北走去。
晚上是白眉教东河府分舵的集会，也是陈鱼雁加入苏难麾下后，第一次跟东河府分舵的人见面。
他倒要看看，苏难葫芦里卖的是什么药！
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