从一气决开始肝进度第九章 内练外锤，飞速进步
纯阳金钟罩突然的入门，让钟超百思不得其解，就在他迷茫时，姜良的拍打又开始了。
见此，钟超只能把心中的疑惑放下，注视着烧开的水壶，吸气屏息，任由两人拍打。
“彭”“彭”“彭”
都是干惯杂活的人，两人力气很大，把钟超的肉体拍的一片通红，且很快就把他全身上下都拍了一遍，此刻，正好也是蒸汽涡轮持续时间结束之时。
倒不是说他们三分钟内就把钟超给拍了一遍，主要是他只是挨打，并没有做出腾挪闪跃等动作，这使得他的‘气’消耗的并不激烈。
要知道，刚才他朝着大树撞去时，可是三次换气，才练好一遍金钟罩。
“互帮互助挺不错的，有这些同伴，至少省了我一半时间。”
每次训练过后，他都会看一遍——看得见摸得着的进步，会让他心情振奋，有着无穷的动力。
但此次观看，钟超却呆住了。
【蒸汽涡轮·一：3境精通（218/3000）】
这没什么好说的，直观的看着蒸汽，使得他一次修炼，能增加3点熟练度。
让他震惊的是纯阳金钟罩。
按理来说，功法越强，想要进步就越慢，但，此部功法，却完全出乎了他的预料。
【纯阳金钟罩：1境入门（6/000）】
“6？？？6-1=5，一次修炼增加了5点熟练度，怎么可能？”
满心的狂喜与不可思议在钟超心中回荡，良久，他才平静下来，并慢慢的想到了原因。
“热气！”
“纯阳金钟罩跟普通的金钟罩不同，普通级别的金钟罩是只锻炼筋膜皮肉。而纯阳金钟罩则是让元阳不泄，从而让体内积郁阳气，以此阳气蕴养锻炼五脏六腑。”
“这种内外同修，也是纯阳金钟罩威力达到高阶的原因。”
“而阳气能锻炼，蒸汽带来的炽热，也能锻炼。”
具体来说，就是金钟罩把人当作铁，普通级别的金钟罩是通过外力锤打，让铁变得更为加固。
纯阳金钟罩则是一边用火焰（阳气）灼烧，一边通过铁锤捶打，两面齐下去祛除铁的杂质，让它变为钢，变得更加坚韧。
而现在，钟超的蒸汽涡轮在某方面代替了阳气。
又因为蒸汽涡轮的等级到达了精通，炽热的效果足足有着3，以此‘庞大’的火力去锤炼入门级的纯阳金钟罩，效果非凡。
“蒸汽涡轮竟然能加速纯阳金钟罩的修炼，而且功效这么大，飞了，这次真的要起飞了！”
“也许不用十来年，三年时间，甚至是两年，我就能把纯阳金钟罩练出纯阳之气。”
……
两部功法可以同时修炼，还能相互成就，这令钟超心生无尽狂喜，也让他的修炼更有动力。
内烧外锻之下，他的金钟罩熟练度不断提升。
而很快，他又发现了另一件令其狂喜的事情。
蒸汽涡轮的修行需要钟超屏息到极限，低功耗时，他一次屏息足有十五分钟，也就是说，十五分钟才能修完一个轮回。
但现在，被人拍打，他腹中蒸汽的力量会极速消耗，往往七八分钟，他就会濒临极限。
这，也算是一次循环。
“爽，如此短的时间就能完成一次循环，我把蒸汽涡轮肝爆的时间也缩短了。”
此刻，看着数据面板中两部功法的进度每时每刻的都在提升，钟超感觉到了幸福。
可惜，这种幸福并没有持续太长时间。
练习数遍后……钟超感觉到了体虚以及饥饿。
“修炼加速，消耗也加大了……”
记名弟子的伙食并不是无限量供应，特别是夜晚。
好在，姜良这么多年杂役弟子不是白干的，伙食，也是杂役工作的一环。
看出了他的饥饿，他通过特殊门道，弄来了一些糙米。
煮熟之后，倒是挺抗饿的。
而钟超不知道的是，姜良觉得自己的疑惑解开了。
“原来如此，老大已经知道了自己会饿，烧水是为了煮米饭啊……就是这间隔的时间也太长了吧，现烧现煮也足够。”
……
没有理会这些，腹中的饥饿虽去，但身体的疲惫却无法缓解。
这使得钟超只能坐在地上休息，并苦思是否有办法快速缓解疲劳。
这次不用姜良，钟超自己就想到了一个。
“活血散！”
这是一种用人参做主材的药汤，能为武者补足大量气血，并快速恢复疲劳。
在后厨做杂役时，钟超看到很多富足的武馆弟子在疲劳时，一碗活血散下来，就重新生龙活虎。
只是，想到了解决方法，钟超的脸色却很是难看，至于原因嘛：
“活血散，一碗5分银子……”
没有药剂，仅凭自身以及糙米饭，钟超直到夜里十一点才重新恢复了精神。
而后，活力恢复的他连续训练了数次，就再次累到身体瘫痪。
勉强用凉水洗漱了一下后，钟超爬上了床，睡了下去。
“睡吧，明天起床就不累了。”
睡下的钟超期望第二天会有一个好精神，但第二天，一个极大的‘惊喜’砸到了他的身上。
……
“嘶，好疼！”
第二天清晨，钟超是被遍及全身的疼痛给惊醒的。
没有人攻击或者殴打他，疼痛是昨夜修行金钟罩的后遗症。
“艹，忘了这一茬了！”
剧烈锻炼后都会让肌肉产生酸疼，钟超昨夜被殴打了数遍，痛苦自然更甚。
更令他烦心的是，这种伤势，自然不能再进行外部锤打了。
对于身体的损伤，要么花费长时间去自然恢复，要么就是用药剂治愈，后者……要钱，大量的钱。
“我只有三两纹银……等等，那三两纹银根本不是给我们修炼用的，是治伤用的。”
钟超惊恐的发现了一件事情，训练时虽