似乎有人在宣扬，不到三天，武魂学院将在校庆之日，派出队伍对决几天前，战胜他们的囚犯，以此证明学院的教学能力，与学院的战力。
这是一场令人不耻的不公平战斗，当人们知道，对决之日，囚犯们依旧不能解开魂力限制，要用肉身与魂师战斗，每个人都是这样想的，但没人关心这场对决，他公不公平。
平民们只想看到这些触犯了法律的囚徒，得到惩罚，来满足他们内心中，善有善报，恶有恶报的朴实想法。
而贵族们，则只是希望武魂学院能杀了那日战胜学员的囚犯，他们可不想往后，对其他贵族说出自己的后代在武魂学院就读时，得到的不是羡慕的目光，而是不屑的讥讽道：“哦，是那个被囚犯击败的学院啊。”
大家翘首以待之时，囚犯内，由李森带领着，囚犯队伍的特训已经开始。
在囚犯们适应了他教授的呼吸节奏后，李森便带着他们进行锻炼，这一次，他不再对他们进行粗糙的指导，而是教给他们一门，他花费三天，他结合自身经验与升级获得领悟，推演出来的锻炼法，他将其命名为，战神锻炼法第一版。
别看它是李森只花三天琢磨出来的，它的作用可不小，李森感觉，在食物充足的情况下，使用这门锻炼法五年，一个普通的成年男性身体素质，可以赶上兽武魂一环魂师，极限可以到达一环大魂师。
别看它花费时间长，而且才能堪比一环魂师，但这门锻炼法，可以让人类整体前进一大步。
要知道，魂师虽然强大，但数量却并不多，一般的魂师升级缓慢，获取魂环也很危险。
可有了这门锻炼法，人类就可以随意的拉起十万，甚至以百万为单位的拥有一环大魂师身体素质的军团，若是要与魂兽开战，这样的军团，绝对能平推五千年年限以下的魂兽潮。
而且，这还不是它的极限，李森感觉，随着自己对脑海中感悟的掌握逐渐加强，未来锻炼技能等级的再提升，如若给他时间，再精研这门锻炼法，绝对能推出第二版，第三版，并且他还能保证，一个版本的效果比一个版本好。
当然，这是后话，目前，他只是想让自己身边队友的实力不会那么菜，能够帮他阻拦个一两个对手。
他将锻炼法传授给他们，刚开始，六人还不太愿意练，因为这门锻炼法中的姿势，有些是参考动物来推演的，比如说奇怪的，四肢着地的爬行方法，但在李森的强拳之下，他们只能听命。
不情愿的练了两次后，所有人直呼真香，因为那是他们从未体验过的感觉，那种能够实在的感受到肌体力量在增长的变化，让六人上瘾了，他们疯狂的进行锻炼，甚至不在乎狱卒们组团投来的，看猴般的目光。
搭配上李森教授的呼吸法，他们飞快进步着，每日都有新变化，这搞得李森有点不自信，以为自己是低估了锻炼法结合呼吸法的效果。
但很快他就发现了，不是自己低估锻炼法的效果，而是这些人的身体本就不普通，他们大部分都为四十几级的强攻系魂师，武魂附体时，身体就像撑开的气球，发生变化，就算是将魂力抽离，身体也有了变强过的痕迹。
使用锻炼法，只是将通过身体锻炼出的能量，替代原来的魂力，填充满他们的身体，将身体的潜力转化为实力，所以他们才能进步的如此巨大。
他们在进步，李森自然也没有放松自己。
在帮他们推演锻炼法，与教导呼吸法的时候，李森对脑海中的感悟掌握加深，改正了一些习惯，对于战斗时，应该使用浑身肌肉群应该如何变化，有了基础框架，他在验证，在填充。
旁人经常能看见，他一坐便是一整天，除了疯鬼费斯尔德之外的人，都以为他在偷懒，但费斯尔德知道，能像李森那样疯狂锻炼自己的人，绝对不存在懒惰这种束缚人进步的情绪，他能安静坐着，只有一个可能，这种方法能够帮助他变强。
这是对的，李森在脑海里不断进行战斗，他回想着与宁荣荣一路走到史莱克学院的战斗，在史莱克学院外与剑斗罗尘心的战斗，在史莱克学院与赵无极和史莱克六人的战斗，在无风谷与风剑斗罗敖神风的对练。
他的身体看似静坐，实则被囚服掩盖下的肌肉群在他能力的控制下，每秒都在发生变化，他在不断的检索、消除自己在战斗中的漏洞，推演同种场景下，何种肌肉形态斩出的刀能比之前出的刀更强。
这是一个很复杂的过程，需要的是极强的推演能力，与恐怖的记忆，这是李森之前没有的，但见过了比比东后，他就有了，因为在比比东的强压下，他的冥想升级了，突破了600级，获得一个脑中世界构建的能力，这还是他在尝试总结锻炼法时发现的，帮了他大忙。
他也没有闭关造车，没过三日，他都会与其他六个囚犯交手，一方面检测他们的进步，一方面则是验证自己在脑海中的设想。
就这样，在挨打与被挨打中，囚犯队伍的七人，都在飞速成长着。
并且只有他们知道自己在成长，哪怕时常观察他们的典狱长与狱卒，都在看笑话般，看着他们如同耍猴般的锻炼，与演戏般的对决，并不在意。
五十天的日月交替，一晃而过，太阳再次从东方升起时。
武魂学院，大门入口处。
由三位能够改变地形的老师出手，十天内，一个结实的舞台，在大门前搭建起来。
又花费了几天的时间，鲜艳的花卉，响亮的礼炮，精美的烟花，以及一条写着，热烈庆祝武魂学院成立一百二十年的巨大横幅，全部准备完毕。