天边一抹红霞升起，微弱的阳光普照在这片荒地上时，戈教官便吹响了口哨，将一众人从睡梦中惊醒。
时策从冷硬的床铺上爬起，只觉得身上一阵酸痛，盘坐着修炼了一个周天，让天地灵气在经脉中转了一圈后，才感觉好受一点，换上训练服走出了帐篷。
荒地上氤氲着淡淡的雾水，时策简单的用完早点后，来到高台下的集合处。
戈教官早就站在了高台上，他双手背负在身后，打量着眼前这帮年轻人朝气蓬勃的模样，点了点头：
“清晨，乃天地万物苏醒之时，此时的天地灵气浓度要略高于平时，现在，先原地打坐一个小时，一个小时后，继续昨天上午的训练。”
众人暗自松了口气，依旧对昨日上午的训练心有余悸。
一个小时很快过去，时策将自身的状态调整到了最佳，抬头看向戈教官，后者的目光也落在时策的身上：
“时策，你过来。”
戈教官朝时策招了招手，时策不知戈教官究竟要做什么，依旧走了过去。
戈教官一把摁在了时策的背心，时策只觉得自己的修为又被尽数封印住了，疑惑的看向戈教官。
“接下来将进行身体机能的培训，众学员，随我进行晨跑。”
戈教官直接领着众人，围绕着这片荒地慢跑了起来。
时策在第一圈慢跑结束时，明显感觉自己的双腿重了不少，隐隐有些发酸，呼吸也有些跟不上来了。
第三圈结束时，时策的后背已经被汗水浸透，双腿胀痛了起来，依旧咬了咬牙坚持跑了下去。
第五圈结束时，时策只觉得自己的腿似乎是不见了，胳膊也有些发酸，呼吸完全乱套了，渐渐的掉到了队伍末端。
“没有了修为的加成，我的体质竟如此虚弱？”
时策切身的感受到了自己的不足，却不想在此放弃。
修行是建立在有强大肉身的基础上的，倘若自己连这点苦都吃不了，谈何成为强者？
想到这里，时策咬紧了牙关，抹了一把脸上的汗水，毅然决然的跟上了队伍。
跑到第十圈时，时策感觉自己的意识都有些模糊了，全凭毅力在支撑着，甚至戈教官领头的众人已经快超过他一圈。
“还有最后五圈！”戈教官的声音从身后传来，带领着众人超过了时策。
时策的嗓子已经干得快要冒烟，迈出的脚步都有些踉跄，但还是勉强跟在队伍后面。
此时此刻，时策心中只有一股意念在支撑着他，机械的做出慢跑的动作，他终究是没有选择停下来休息或者慢走起来。
第十四圈结束，时策终于坚持不住，摔倒在地。
戈教官早已带着众人结束了15圈的慢跑，一众人趴倒在潮湿的荒地上，哼哧哼哧的喘着气。
戈教官连忙上前查看，发现时策只是脱力，并无大碍。
“时策，你做得很好，今天就到这里吧。修行之路还很长，切不可急功近利。”
时策提着最后一口气，昂起头来看向戈教官，疲惫的点了点头。
戈教官一手按在时策背上，解除了他的修为封印。
“五分钟内排好队，我将对你们进行拉伸按摩的辅助训练。”戈教官对着众人说道。
“时兄，要不我扶你起来？”
邹志田在此刻走到时策跟前，丝毫不带喘粗气的询问。
时策摆了摆手，心叹这邹志田这么胖，竟然体力如此惊人，双手撑在地上，勉强坐了起来。
时策坐起来后，愈发清晰的感受到了，血液在四肢百脉间流淌的感觉，心跳的有力，渐渐的，一股酸痛的感觉传遍了全身。
时策坐直了身体，调动体内的灵气在经脉中运转了起来。
五分钟的时间，时策从荒地上坐了起来，他睁开眼，正好看见非常古怪的一幕。
身形浑圆的邹志田，被戈教官抛向空中，戈教官的双掌不断击打在邹志田身上的各个部位，将他打得骨骼劈啪作响，邹志田也发出一声声杀猪般的惨叫。
“单兄，戈教官这是在干嘛？”
时策心中看着邹志田的惨状，心中不由得有些发怵，连忙在人群中找到单云飞询问道。
“这你就没经历过了，昨儿个所有人，都被戈教官这分筋错骨手折磨了一遍，美其名曰是拉伸按摩，实则是戈教官的变态癖好吧……”
“下一位！”
戈教官的声音响起，单云飞吓得一个哆嗦，看着邹志田在一旁毫无异样的活动着筋骨的模样，心里安慰自己一句没事，走到了戈教官的面前，等待着“折磨”。
最后，终于轮到了时策站到戈教官面前。
很快，时策体验到了戈教官的“分筋错骨手”。
全身的骨头噼里啪啦的响了起来，戈教官的掌力用得并不是特别大，如雨点般