莫沫低着头，神情认真。
桌面上的白纸不多时出现一个黑色小人，端坐在地上，嘴巴微微张开，呼吸的间奏初时较为平稳。
往后，每次呼吸都会拉长，远远大于平常的一次完整的呼吸时长。
这是在为突然的爆发所需要的呼吸量做铺垫，在敌人突击时能够一次逃走。
莫沫想了一下，在倒数第二步的小人的腹部点出，画了一个箭头，注明，可以将职能注入肌肉配合。
职能不只是开启天赋和技能的钥匙，它也可以是增强你的基础身体数值强效药水，像是用身体做武器的近战师，他们就是在职能的加持下，使出击穿坚硬墙壁的一拳。
其他职业师或许不能像练体的近战师那样将职能在身体各处利用极致。
但是，只是平常地利用职能增幅身体，不包括属于自己的职业天赋，短时间其他各项数值，也足够甩开普通人一大截。
咒术师的身体比其他职业师弱许多，将职能突然从职能田突然移动到脚部的肌肉中，跑步躲过敌人的攻击地方式，
他们的身体素质，很大概率承受不住，可能会因此瘫痪。
莫沫研究的这项呼吸方法专门让他们一直保持在比平常呼吸稍慢且长的一种状态。
这时间，全身包括腿部在蓄能，咒术师会逐渐适应这种状态，不至于等到他人过来攻击时，承受不住。
他们也可以随时解放这种状态，积蓄的力量带动他们的速度加至数值都到达顶峰。
这种刚刚研究出来的呼吸法莫沫命名为蓄能呼吸法，是基于轻吸法的改良版。
轻吸法是职能配合呼吸转化空气中的能量一直为身体供能，且压低呼吸声音，适合射击师在战斗中不断奔跑移动方位的同时，不缺随时握枪使用职能天赋射击爆发的力量。
而蓄能呼吸法，它呼吸蓄能有上限，且使用蓄能亏空后，会进入冷却，直到再一次蓄能完毕，很适合咒术师们逃跑。
其实近战师们也可以练，短时间爆发力量，可以作为绝境中最后一种保命手段。
莫沫将画满小人图像的白纸和笔收回武器空间，抬头看向不远处的望。
他在蹲马步。
蹲马步的目的一是能够锻炼人体的内脏，在体内转能时不会将气脏压破；
目的二是使气血达到平衡，气血活跃、能够更好地让职能在身体各处游走，随时增幅某处部位。
望没有舍近求远地不打基础，直接开始学习轻吸法。
莫沫颇为欣慰，站起身，将手中的古籍放回书柜，手环绿光不断闪动，启动一看，阳子喊他们下去吃饭。
“等会儿在练，我们下去吃饭。”
“是。”
之前一直吃不饱的缘故，望的身体素质不行，蹲马步没多久，腿脚开始发颤，他是凭着意志力坚持到现在。
莫沫刚说完，他“噗通”一声坐在了地上，他想站起来，腿又痛又重。
莫沫走到他面前，蹲下身子，双手按摩他的大腿肚。
“师傅。”十二岁的小男孩第一次和妈妈以外的女性亲密接触，脸红了。
莫沫微笑调侃：“知道是师傅就好，长辈关爱小辈，很正常。”
莫沫的师傅跟她说过，不喜欢做一名严师，压力徒弟。
正所谓上行下效，莫沫也一直秉持劳逸结合的教学，每次训练完后，会安排她们适当的休息。
手环再次滴滴滴闪着绿光。
莫沫打开微脑手环。
浮现在空中的晶屏闪出阳子的脸。
她手里端着一碗金黄的炒饭，莫沫眼尖地发现里面除了海凶兽的肉外，加了鸡蛋、玉米、豌豆和虾仁。
真是丰富，阳子下血本了。
阳子将碗递给已经坐在餐桌旁的小平，转头问莫沫：“怎么还不下来？”
“你们先吃，我很快下来。 ”
莫沫握拳敲击着望的腿侧。
酸痛的感觉让望没忍住“嘶”了一声。
因为隐私设置，阳子看不见望的身影，只听到其声。
她想到什么，眸中惊讶：“你不会？”
莫沫：“少把你们贵族恶心的那一派想到我身上。”
她直接挂断视频。
阳子：“……”
什么都没说，她就知道了。
望的耳垂染上一抹红，虽然不清楚两人之间的谜语，但直觉告诉他，不太对劲。
莫沫像是感受不到他的小心思，面色平静：“练马步呢，膝盖需要弯曲用力，且膝盖不能超过脚尖，否则容易造成磨损，小平这一点做得比你好，对了，明天你和小平早上蹲马步可以配合练拳，上下一气。”
所有心思在教学的那一刻消失，望认真倾听，完好，郑重地点头：“是。”
听