衣服来增加保暖性。此外，鞋子的选择也很重要，可以选择一些具有保暖性能的鞋子来保持脚部的温暖。
为了应对极端寒冷的天气，人们需要采用多种御寒措施来保持身体的温暖。除了选择合适的材质和多层穿衣的方式外，还需要注意其他御寒穿衣规则，如选择紧身、具有保暖绒毛或毛领等装饰的衣服以及具有保暖性能的鞋子等。只有这样，才能有效地防止寒风对身体的侵袭，保持身体的温暖和健康。
第一就是速干贴身层，吸汗，单项导湿，将汗水吸收在面料外侧，不会贴在身上让人身上因为出汗而失温。第二层是第一层基础的保暖层，轻量保暖。第三层是保暖中间层，主要是隔绝空气保暖，同时要轻便，更加容易收纳。基本上普通零下十度左右就可以了。这三层作为保暖，但是并不能够防风，所以第四层也是十分重要的防风层，之前的普通御寒衣基本上都是尼龙材质的防风全身衣裤。
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