期波动很难预测，而长期趋势往往由基本面决定。
批判性思维：对消息面信息进行批判性分析，区分事实与观点，识别可能存在的偏见和利益冲突。不盲目相信未经证实的消息，也不轻易被市场情绪所左右。
分散投资：通过分散投资来降低单一股票或行业消息面波动对整体投资组合的影响。
设定止损和止盈点：在投资前设定明确的止损和止盈点，一旦股价达到这些点位，就执行卖出操作，避免情绪影响决策。
定期审视投资组合：定期审视投资组合的表现，根据市场变化和个人投资目标调整策略。
增加知识和经验：通过学习和实践，提高自己对市场的理解和对消息面信息的分析能力。
限制交易频率：减少频繁交易，因为每一次交易都可能因为消息面的波动而产生不必要的交易成本。
寻求专业意见：在必要时，可以咨询财务顾问或投资专家，以获得专业的意见和指导。
记录和回顾：记录自己的投资决策和市场表现，定期回顾和分析，从中学习和改进。
通过上述方法，投资者可以更好地控制自己的情绪，避免因消息面的波动而做出冲动的投资决策。