”
“精神、魂魄、意志、皆在一呼一吸之间。”
“长生之道，也从呼吸始。”
“而呼吸最妙处，乃是胎息。张执象，你入静有胎息境界，但你可曾真正的返回胎息过？”
三丰祖师说了这么多，最后一句提问，则如同醍醐灌顶，当头棒喝，他那清醒理智无比的元神，在短暂的迷茫后，莫名感到了一股困倦，然后沉沉睡去。
坐在那里的张执象，已经不成了坐像。
如若佛家的禅师过来看到，一定是要斥责的，别说双盘了，腰背也耷拉着，整个人如同睡着般，头垂啊垂的，双手成婴儿握拳的姿势，双腿早已散漫。
三丰祖师见此，终于露出了满意的微笑。
抚了抚胡须，笑道：“孺子可教也。”
言罢，也不管张执象此时能否听到，继续说完八卦，在风、火、泽天动三卦说完后，再说地动的阳三卦山、水、雷。
“地上动为山，艮卦为山，属土。”
“土应对脾胃，人活在世，吃喝是首要的，但吃什么喝什么，又极为重要了。”
“胃里的食物多了，脾的能力都在运化当中，全身的气血都要流淌的慢一些，吃多了东西的时候，脑袋不是那么灵光，也跟此有关。”
“所以，我们要善用脾的运化之力，不能让它虚耗在胃中，最好餐风饮露，不再虚耗。”
“所谓气足不思食，也是此般道理。”
“非说一定要辟谷，而是修炼到了，自然就辟谷了，亦或者说，吃什么也就那样了，故而多吃清淡，不虚耗脾脏运化之力。”
“让这股力量来……愚公移山。”
“艮为山，为止。”
“修行一事，本就是后天返先天，是人定胜天之举，故而必然要有大毅力，是愚公移山百世不竭，是内经图上的首句——铁牛犁地种金钱。”
“得催动铁牛耕地，才能种出宝钱啊。”
“六十四卦当中，山地剥卦，要饱受风雨侵蚀，而地山谦卦，却是吉之又吉。”
“故而，山在那里，寿有终时。”
“愚公移山，长生久视。”